花生、核桃、杏仁、大豆和黑芝麻可以增房

它有一定的效果，做一些豐胸運動，對頭髮生長也很有效。

它脂肪含量高，但都是不飽和脂肪，對人體有益。

完全沒問題。

這樣要注意吃的食物量，因為雖然都是強腎、黑髮、強牙的食物，但都是高熱量的食物。 >>>More

只需放入杏仁、核桃、花生、黑芝麻即可。

大豆、花生、核桃、黑芝麻和黑小公尺做粥，糖尿病患者可以吃，但需要適量食用，核桃、芝麻等脂肪含量高，吃多了會導致血糖公升高。

好。 這些食物放在一起，大人吃比較好。 因為大豆會產生氣體，寶寶吃完後肚子會腫，慢慢食慾不振。 >>>More

是的。 大豆、黑芝麻刺激雌激素分泌，花生具有健脾、健胃、補血止血、潤肺止咳、利尿、乳汁等功效，紅棗的維生素含量很高，有“天然維他命丸”的美譽，具有養陰補陽補血的功效。

可以吃，但是我個人的建議是不要吃那麼多，更何況味道怪異，豆類富含蛋白質，太多太混太難消化。

是的，我媽媽一直這樣做，很好吃。

營養成分僅部分流失，每100克大豆的營養成分為：能量359大卡，蛋白質35克，脂肪16克，碳水化合物克; >>>More

大豆是生浸泡的，必須煮沸才能食用，所以把芝麻、核桃和花生一起打的正確答案還是糊狀。 因為糊太粘稠，不容易煮熟，容易糊鍋。

這些都是蛋白質含量高的東西，都可以通過補充大腦來一起吃。 但是杏仁應該吃那些經過加工的，可以直接作為食物食用，因為杏仁如果加工不好是有毒的。 就算單獨吃也有功效，就像核桃阿膠粉有健腦益智、補氣養血、潤燥化痰、潤肺潤腸、散消消腫的功效。

這些都是日常食用的食材，吃對健康有好處，不僅可以一起吃，而且最好多吃，適合中老年人，營養豐富，易消化。