晚上六點以後吃蘋果會影響減肥嗎

發布 蘋果 2024-08-09
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不，晚上少吃，可以用水果代替一些主食，請認養。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    吃蘋果可以促進體內食物的消化，促進腸道蠕動，是有益的。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    它不影響，飯後半小時可以睡覺，它富含鐵和VC，對睡眠有好處。

相關回答
  1. 我晚上只吃乙個蘋果，但是如果晚上6點吃很多花生，會不會發胖？
    6個回答2024-08-09

    最好不要吃花生，因為花生的油脂和蛋白質含量很高。

  2. 晚上只吃蘋果和六點前吃哪個好
    2個回答2024-08-09

    6點前吃飯，但要少吃，不要吃主食。 這樣，身體機能就不會紊亂和健康。

  3. 晚上不吃東西吃蘋果能減肥嗎？
    2個回答2024-08-09

    是的，我有個同學這樣瘦了10多斤，現在下巴很尖，但是前期胖了一點，減肥到一定程度可能會遇到瓶頸，就看你現在能走多遠了。

  4. 我可以每天晚上只吃乙個蘋果來減肥嗎？
    2個回答2024-08-09

    是的，你可以通過晚上只吃蘋果來減肥，但前提是你不要在另外兩餐中暴飲暴食並保持正常。

  5. 減肥期間晚上吃蘋果會影響減肥嗎？
    3個回答2024-08-09

    建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More