早上可以空腹喝三七粉和蜂蜜水嗎，姜、紅棗、枸杞籽水還能直接喝嗎？

其實對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也沒什麼壞處，主要是因為蘋果中的成分不複雜，不易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物（糖）克、 膳食纖維克，維生素C 4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。 但是，對於身體不好的人來說，最好不要空腹吃蘋果，特別是對於一些胃腸道疾病，一般需要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹，可能會引起胃部不適。 此外，對於那些有血糖波動的人。 >>>More

早上空腹喝蜂蜜水是個好習慣 既然樓上說蘋果是唯一可以空腹吃的水果，所以我覺得應該不會傷胃 蘋果和蜂蜜水不會有衝突，所以可以隨意吃。 最後，我給大家乙個提示：雖然蘋果可以空腹吃，但我認為還是有規律的早餐比較好，畢竟早餐是相當重要的，午餐和晚餐前吃點水果是增加飽腹感、促進消化的好東西。

不要空腹吃香蕉。

早上喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝蜂蜜水，早上喝淡鹽水。 >>>More

早上不要空腹喝蜂蜜水，因為從長遠來看，胃酸分泌過多會引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 >>>More

兩者不衝突，互補。 ，但建議不要吃蘋果。 因為蘋果中含有豐富的Vc可以與蜂蜜中所含的鈣、鐵、磷等礦物質氧化，使VC被去除，不被人體吸收。 >>>More

相信我。 喝薑茶很好。 不要以為鹽水會減肥，因為鹽水是鹹的，喝得越多，就越口渴，這會導致你喝大量的水。 >>>More

它是有益的，蜂蜜具有潤腸、清熱解毒、健脾健胃的作用。 經常食用可以強身健體，提高抗病能力，有治療便秘的作用。 服用時，建議用溫開水調節，使其稍微輕一點。 >>>More

這些好處可在頁面上找到。

苦蕎有苦澀、平淡、冰涼的味道，早上長期吃苦涼的食物對胃不好; 早晨有萌發氣，寒寒是降下的東西，會影響身體的和諧。 >>>More