減肥燕麥紫公尺粥含有多少卡路里？

首先，準備食材：小公尺半碗，紫公尺小半碗，燕麥片，蒸紅糖; 然後將小公尺和紫公尺放入鍋中混合洗淨，放入2000毫公升清水; 洗淨後，開始煮粥1小時10分鐘，1小時10分鐘後加入燕麥片煮13分鐘，再加入3湯匙紅糖煮2分鐘; 1小時25分鐘後，燕麥紫公尺粥煮熟。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 28 大卡（117 千焦），單位熱量低。 >>>More

牛奶燕麥片和紅棗粥的熱量（以100克可食用部分計）為123大卡（514千焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More

桂格紫公尺山藥燕麥片的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 338 大卡（1414 千焦）。 >>>More

黑公尺、燕麥片和紅棗粥的熱量（以 100 克可食用部分計）為 32 大卡（133 千焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More

紫薯的卡路里（以100克可食用部分計算）為82大卡（34.3萬焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More

智強核桃燕麥片的熱量（以100克可食用部分計）為382大卡（1598千焦），是同類食品中單位熱量最高的。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 33 大卡（138 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計）為 200 大卡（836 千焦），單位卡路里適中。 >>>More

紫山藥糕的熱量（以100克可食用部分計算）為530大卡（2217千焦），是同類食物中熱量最高的單位。 >>>More

材質：主要材質。

紫公尺 100g >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計）為 154 大卡（644 千焦），單位卡路里適中。 >>>More

紫公尺花生粥的熱量（以100克可食用部分計）為122大卡（510千焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 35 大卡（146 千焦耳），是同類食物中最低的單位卡路里。 >>>More

紫甘藍炒青椒的熱量（以100克可食用部分計）為69大卡（288千焦），這是乙個低熱量單位。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計）是 28 大卡（117 千焦耳）的冷紅甘藍魔芋，這是乙個低卡路里單位。 >>>More

紫薯芋頭粥（以100克可食用部分計算）的熱量為50大卡（209千焦），單位熱量低。 >>>More

紫公尺營養粥的熱量（以100克可食用部分計）為60大卡（251千焦），單位熱量低於變化。 >>>More

花生紫山藥燉菜的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 71 大卡（297 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More

紫薯既美味又有藥用價值。

紫山番茄汁的熱量（以100克可食用部分計算）為22大卡（92千焦），是同類食物中熱量最低的單位。 >>>More

紫薯開菲爾的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 66 大卡（276 千焦）。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計）為 179 大卡（748 千焦），單位卡路里適中。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 208 大卡（870 千焦），在同類食物中是適度的。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 407 大卡（1702 千焦），是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More

每100克石榴中，含有42kcal的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鉀。 >>>More

紅棗的熱量（以100克可食用部分計算）為264大卡（1104千焦），這是類似食物中卡路里的中等單位。 >>>More

卡路里含量（以 100 克可食用部分計算）為 168 大卡（702 千焦），在同類食物中是適度的。 >>>More

杏鮑菇的卡路里（100 克可食用部分）為 31 大卡（129 千焦耳）。 >>>More

卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 228 大卡（953 千焦），在同型別的食物中是適度的。 >>>More