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匿名使用者2023-11-06中等大小的核桃粒重約 6 克，熱量約 40 大卡。
核桃含有營養成分：核桃仁中的蛋白質含量為12%20%，脂肪為60%左右，70%左右，膳食纖維為5%左右。
每週吃兩次核桃可使2型糖尿病的風險降低24%，尤其是女性，2型糖尿病的發病率與核桃攝入量之間存在顯著相關性。 研究還表明，代謝症候群患者在攝入30克半核桃堅果後，不僅可以提高胰島素敏感性，還可以保證基本營養。 核桃中omega-3和omega-6不飽和脂肪酸的比例約為1 4 6，被認為是黃金比例，對心腦血管疾病有好處，還可以減輕炎症。
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匿名使用者2023-11-05您好，核桃（100克）的卡路里約為2623 kJ。 可用於補腎、強腰、暖肺解氣、潤腸通便。 請注意，多食會引起腹瀉。
有痰、火、喘息、咳嗽、陰虛火、腹瀉的患者不宜吃畝。 祝你身體健康。
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匿名使用者2023-11-04核桃熱量：654大卡100克。
核桃營養價值豐富，有“種子萬歲”、“長壽果實”、“健康寶”的美譽。 核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃中含有豐富的銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1;
它還含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素B2和泛酸，每50克核桃含有水分，外加31克蛋白質、31克脂肪和31克碳水化合物。
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匿名使用者2023-11-03每 100 克核桃的卡路里為 654 大卡。
核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有多種微量元素和礦物質如鈣、磷、鐵等，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素。 對人體有益。 是深受人們喜愛的堅果食品之一。
核桃、喜光、耐寒、抗旱、抗病，適應多種土壤生長，如肥沃濕潤的沙壤土，補水、施肥、耐曬，同時對水肥要求不嚴格，葉片落葉後至發芽前不宜修剪，易產生傷口。 它適用於大多數土地生長。 它喜歡石灰質土壤，常見於山河谷兩側土層較深的地方。
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匿名使用者2023-11-021 個核桃（克的可食用部分）含有 40 卡路里的熱量，需要步行幾分鐘即可食用。 每 100 克這種食物含有：脂肪克; 核黃素; 鈉克; 鋅克; 磷化氫; 蛋白質克; 鐵克。
營養價值。 核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能;
2.核桃仁具有預防動脈硬化、降低膽固醇的作用; 此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病; 核桃還具有鎮痛作用，改善白細胞，保護癌症患者的肝臟;
3.核桃仁含有大量的維生素E，經常食用可以滋潤面板，使面板滋潤有彈性。
4.當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃可以緩解疲勞和壓力。
每 100 克核桃的卡路里為 654 大卡。
核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有多種微量元素和礦物質如鈣、磷、鐵等，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素。 對人體有益。 是深受人們喜愛的堅果食品之一。
核桃、喜光、耐寒、抗旱、抗病，適應多種土壤生長，如肥沃濕潤的沙壤土，補水、施肥、耐曬，同時對水肥要求不嚴格，葉片落葉後至發芽前不宜修剪，易產生傷口。 它適用於大多數土地生長。 它喜歡石灰質土壤，常見於山河谷兩側土層較深的地方。
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匿名使用者2023-11-01食物的名稱。 卡路里 （kcal） 可食用部分 （g） 核桃。
說明： 1.每100克核桃的可食用部分為43克（其餘為核桃皮等不可食用的部分） 這672是指100個核桃肉的熱量。
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匿名使用者2023-10-31核桃的卡路里（100 克可食用部分）為 627 大卡（2623 千焦）。
每100克核桃的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人每日總熱量攝入量的27%，以保持健康。
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匿名使用者2023-10-30100 克核桃的卡路里 （kcal）。
>新鮮核桃的水分含量接近50%，因此熱量比其他幹堅果低，蛋白質和脂肪含量也相對較低，因此在減肥期間可以適量食用。
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2個回答2024-08-23
每 100 克山核桃的卡路里為 596 大卡。
山核桃的功效與作用： >>>More
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9個回答2024-08-23
核桃粉的熱量（以100克可食用部分計算）為538大卡（2250千焦），是同類食物中熱量最高的單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 387 大卡（1619 千焦），這是乙個較高的卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃泥的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 497 大卡（2079 千焦），單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃燉雞（以100克可食用部分計）的熱量為177大卡（740千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃球的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 448 大卡（1874 千焦），單位卡路里更高。 >>>More
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2個回答2024-08-23
核桃蛋的卡路里（100 克可食用部分）為 343 大卡（1435 千焦），每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃湯的熱量（以100克可食用部分計算）為526大卡（2200千焦），單位熱量相對較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃雞的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 319 大卡（1334 千焦），每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃雞塊的卡路里含量（以100克可食用部分計）為191大卡（799千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃鴨片的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 459 大卡（1920 千焦），每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
蒙牛核桃奶的熱量（以100克可食用部分計）為64大卡（267千焦）。 >>>More
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1個回答2024-08-23
卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 47 大卡（196 千焦），是同類食物中最低的卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
超級核桃麥片的熱量（以 100 克可食用部分計）為 416 大卡（1740 千焦），是同類食物中熱量最高的單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
自製核桃豆漿的卡路里（100 克可食用部分）為 48 大卡（200 千焦），這是乙個低卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
黃油核桃蛋糕的熱量（以100克可食用部分計算）為449大卡（1878千焦），單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃西蘭花的熱量（以100克可食用部分計算）為197大卡（824千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃豆腐的熱量（以100克可食用部分計）為250大卡（1046千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃肉的卡路里含量（以 100 克可食用部分計算）為 354 大卡（1481 千焦），每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃脆皮鴨的熱量（以100克可食用部分計算）為273大卡（1142千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
脆皮核桃鴨的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 300 大卡（1255 千焦），單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
雪花核桃泥的熱量（以 100 克可食用部分計算）為 331 大卡（1384 千焦），單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃乳酪的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 426 大卡（1782 千焦），單位卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃炸雞的熱量（以100克可食用部分計算）為278大卡（1163千焦），單位熱量適中。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃雞肝鴨片的熱量（以 100 克可食用部分計）為 438 大卡（1832 千焦），每卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
核桃燉牛肉的熱量（以100克可食用部分計算）為284大卡（1188千焦），單位熱量較高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
炸核桃豬里脊肉的卡路里（100 克可食用部分）為 171 大卡（715 千焦），這是乙個中等的卡路里單位。 >>>More
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1個回答2024-08-23
益惠核桃糕的熱量（以100克可食用部分計算）為487大卡（2037千焦），是同類食物中單位熱量最高的。 >>>More
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1個回答2024-08-23
烤核桃餡餅的卡路里（以 100 克可食用部分計）為 422 大卡（1765 千焦），單位卡路里更高。 >>>More
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1個回答2024-08-23
熱量（以100克可食用部分計）為255大卡（1066千焦）的腰核桃鴨，單位熱量適中。 >>>More