阿姨可以吃葡萄獼猴桃和生公尺飯嗎？

水果，有美容美容的功效，女性平時多吃水果才能更活躍，但是如果你正處於女性的特殊時期——月經期，那麼就要注意了，並不是所有的水果都可以吃！

不應食用冷水果。

作為女生，要知道月經期間，就是要忌冷、生、辣，而這種寒氣不僅包括保暖、冷飲，還包括吃的水果！

因為在月經期間，要多吃熱的食物，這樣經血才能排出乾淨，不會殘留在體內，而吃涼物會使經血停滯，導致體內冷凝血不暢，產生血栓，導致經血少甚至痛經！

END 冷果列舉。

寒果是指寒果，一般夏季水果多為涼果，如梨和各種瓜類水果，如西瓜、哈密瓜等。

代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、士多啤梨、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴......

結束酸味，未成熟的水果。

除了清涼的水果外，一些酸味和未成熟的水果也是不可食用的，如柑橘類、葡萄柚、獼猴桃、桑葚、芒果、枇杷、葡萄柚、獼猴桃、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃，避免血結塊！

特別是芒果不僅酸性涼爽，而且在月經期間還有敗血症，所以要少吃！