銀耳、紅棗、百合蓮子湯可以天天喝嗎？

你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。

它不會變熱，相反，它有清熱降火的功效，還有養陰潤肺、鎮心安神的功效。

條件分析：你好，銀耳百合湯，這個有清熱的作用。 三歲的寶寶可以少吃，不要吃得太多，容易導致腹痛和腹瀉。 成年人並不重要。

加紅棗會更好，但月經期間最好少吃。

紅棗百合銀耳蓮子湯是由銀耳、蓮子、百合、紅棗等製成，營養豐富，美觀大方。 百合、蓮子具有養心舒神、潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食品。 秋天，氣溫開始下降，降雨量減少，空氣濕度低，氣候偏乾燥，所以應該多吃濕潤的食物。 >>>More

銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。

潤肺，比較溫和，可以喝。

條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More

是的，我寶寶喝了奶粉生氣，口臭，拉不出便便，就吃了這個。

銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥，相當不錯，適合夏季塗抹，養氣養血，清熱清火，鎮心鎮神，調節睡眠，另外推薦山藥枸杞粥，可以養血養顏，或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯，有養氣補血的功效， 枸杞推薦淘寶索尼爾邁，綠色健康。

很好，因為銀耳、蓮子、百合涼爽，適合夏天炎熱的天氣，而紅棗則很辣，可以在一定程度上緩解這道湯的寒性。 此外，銀耳含有豐富的膠原蛋白，長期食用可以幫助面板彈性，但必須煮至銀耳呈蠟狀粘稠。 簡而言之，這是一道美容湯。

銀耳富含天然凝膠狀特性，長期服用可以滋潤我們的面板，可以淡化我們臉上的黃褐斑和雀斑。 對於長期患病、產後或老年人體弱者，是常用的營養品。 能滋補不足，強心鎮神，降血壓，防癌抗癌。 >>>More

是的，我的紅糖有補血活血的功效，還可以美化滋養肌膚！

沒問題，他能吃多少。

銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。

是的，把它放在冰箱裡，冰塊比較好，但是天氣不適合喝冰塊，我想這樣做。 >>>More

絕對。

紅豆溫熱，補氣充血，和紅棗一起煮，對女生來說很不錯。 >>>More

是的，把它放在冰箱裡，冰塊更好，即使天氣不適合喝冰塊，我也想這樣做。 >>>More

病害分析：你好老徐，銀耳蓮茬紅棗湯美容效果很好，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉。 >>>More

是的，但如果症狀很嚴重，這些症狀不會有明顯的影響。

銀耳又名銀耳、雪耳、銀耳等，屬於銀耳科銀耳，是擔子菌門真菌的子實體，有“真菌之冠”的美譽。 >>>More

最好扔掉，主要是銀耳，銀耳湯是一種高檔營養補品，但一旦放置一夜，營養成分就會減少，並產生有害成分。 因為室內和椴木野生栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽，如果煮熟後放置時間長了，硝酸鹽在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽。 人們喝這種湯時，亞硝酸鹽自然進入血液迴圈，血液中的紅細胞有血紅蛋白，可以攜帶大量的氧氣供人體需要。 >>>More

注意不要放很多紅棗，不宜著火。

因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More

顧名思義，我昨天做了銀耳湯，然後就想，這些補品能不能一起燉，功能會不會匆匆忙忙？ >>>More

百合紅棗蓮子銀耳湯中含有對人體非常有益的植物膠和粘液，不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動， 減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。 >>>More

高壓鍋裡不需要把糖水浸泡，但綠豆會堵塞壓力鍋的出氣閥，容易產生危險，最好用一般的方法燉糖水：切碎的銀耳、蓮子和紅棗先用大火燉，再用小火燉乙個小時， 然後放入綠豆和百合，燉40分鐘。但是，建議你不要把綠豆放在這種糖水中，這樣味道會更好。 >>>More

銀耳蓮蓉百合紅棗湯不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解腸臟，具有清胃清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。 >>>More

紅棗、蓮子、百合等提前用清水浸泡清洗，將銀耳浸泡撕下小花。 >>>More

銀耳、百合、蓮子、枸杞都是涼的，棗子是溫的。

1.材料：3人份銀耳200g。

2、輔料：冰糖適量，100元適量，紅棗（鮮）適量。 >>>More