山核桃和瓜子可以被毛茸茸的人吃掉嗎

發布 核桃 2024-09-22
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    最好不要吃它。

    山核桃仁酥脆甜美，香氣濃郁，可榨油、炒製，也可作為製作糖果和糕點的調味品。 山核桃仁中所含的蛋白質佔人體必需氨基酸7種以上，含量高達25%，還含有人體所需的22種微量元素，包括鈣、鎂、磷、鋅、鐵等。 據資料分析，每公斤核桃仁相當於9公斤鮮奶或5公斤雞蛋和2公斤牛肉的營養價值，比牛奶、雞蛋和牛肉更容易被人體吸收營養。

    核仁還具有潤肺補氣、補血止氣、潤燥化痰祛虛寒等功效。

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