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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-06一：1個蘋果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。
二：含有5克纖維和20克碳水化合物，正好適合乙份甜點。
三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化劑等成分可以降低體內的壞膽固醇，增加好膽固醇水平。
4. 蘋果中的營養成分和其他植物化學物質有助於對抗呼吸系統疾病和結腸癌。
五：蘋果還含有硼，這是一種有助於維持骨密度和保護心臟免受心臟病侵害的礦物質。
六：蘋果單寧可以起到保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的作用，並可以預防尿路感染。
七：每天吃1個蘋果（最好帶皮吃）也可以預防中風。
8.蘋果含有維生素和抗氧化劑，可以防止衰老。
九：蘋果中含有的一些有效物質和維生素C可以起到抗癌作用。
十：蘋果含有豐富的葉酸，葉酸是B族維生素的主要成分，有助於預防心臟病。
肚子餓的時候，吃蘋果。 因為它是一種低熱量的食物，無論你吃多少，你消耗的卡路里都不會比你在日常生活中吃的多，所以減肥是自然的。
希望它有所幫助。
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2個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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3個回答2024-09-27
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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4個回答2024-09-27
石榴是一種可以防止衰老的水果，對人體非常有益。 >>>More
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21個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-27
滋養身體，養血鎮靜神經。 民間有句諺語，“天天吃紅棗，一輩子都不會變老”。 但是不能吃太多大棗，最好一天吃十個！ 否則對胃不好，會引起消化不良！
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2個回答2024-09-27
紅棗又稱紅棗、紅棗、中國紅棗，屬於鼠李糖科，由野生酸棗演變而來。 據研究，中國的紅棗種植始於7000年前，到2000年前的漢代，紅棗的栽培已遍及中國南北。 中國椰棗很早就傳入南韓、日本、前蘇聯、阿富汗、印度、緬甸、巴基斯坦和泰國等鄰國，並沿著“絲綢之路”傳播到伊朗和地中海沿岸的西歐國家。 >>>More
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1個回答2024-09-27
如果柿子吃得太多，容易患膽結石，尤其是空腹時。 柿子糕，灰白相間，斷面金黃半透明，柔軟、香、涼、甜，口中食物香氣濃郁，有一種清爽的感覺。 營養價值： >>>More
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22個回答2024-09-27
石榴的功效和作用，原來好吃的石榴有這麼多用途，你知道嗎？
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6個回答2024-09-27
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
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4個回答2024-09-27
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B，以及促進生長的礦物質鈣、鐵、鎂、鉀等。這些營養成分在黑棗中非常豐富！另外，其實黑棗最大的營養價值就是它含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助寶寶消化和軟便，讓家長再也不用擔心寶寶的腸道問題了！ 黑棗營養豐富，藥用價值高。 >>>More
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2個回答2024-09-27
李子有助於消化，但建議少吃工業產品。
鹽和糖新增劑的比例超出了人體可接受的範圍。 >>>More
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8個回答2024-09-27
李時珍的《本草綱目》中有“木瓜酸潤、鎮肝、健肌腱”的記載。 現代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酶，對動植物蛋白、聚酞、酯類、醯胺類等具有很強的水解能力，因此可以緩解食品中的油膩感。 肉製品進入人體後，主要由胃分泌、胰腺產生的胰蛋白酶將肉中的蛋白質分解成小分子，容易被人體吸收。 >>>More
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7個回答2024-09-27
花椒具有降溫、除濕止痛、驅蟲健胃、利尿消腫、強牙健牙、解毒魚毒等功效。
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9個回答2024-09-27
你知道吃枇杷對身體有什麼好處嗎？ 說起枇杷，大家都不陌生。 初夏時節，枇杷樹上結滿了誘人的金色果實，枇杷用途很多，可以用來製作各種食物。 >>>More
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10個回答2024-09-27
香甜誘人的柿子會讓你胃心動，止咳潤肺，教你吃的四招，每一招都會讓你垂涎三尺。
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17個回答2024-09-27
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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14個回答2024-09-27
首先，杏仁的味道比較好，吃完之後，它們願意進入我們的肺和大腸，有緩解咳嗽和哮喘、清腸通便的作用，還有助於我們的消化，對便秘也很有效。 >>>More
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16個回答2024-09-27
椰棗是補血的！ 至於其他好處，我不知道！
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5個回答2024-09-27
海藻含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、菸酸、有機酸、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2等。 其味甜、鹹、涼，有軟化硬化痰、清熱利尿的作用。 主要用於治療膽、瘙癢、水腫、肥胖等。 >>>More
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14個回答2024-09-27
紅棗是一種具有補血功效的好食物，是人們盤子裡的好產品，所以很多人認為多吃紅棗對身體，尤其是女性來說，絕對是有益的。 其實這種想法是不科學的，有些人不應該多吃紅棗。 在中藥方劑中，紅棗是最常見的藥食同源方劑，甘甜溫熱，主要功能是補中補氣、補血鎮神，主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛、 失眠和夢境。 >>>More
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13個回答2024-09-27
維生素是個好東西，營養素！ == 很多。
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13個回答2024-09-27
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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11個回答2024-09-27
核桃，又稱核桃或羌桃，是世界四大乾果之一（還有杏仁、腰果和榛子）。 它起源於中東和近東地區，自從漢代張騫派使者到西域以來，種子就被帶到了我國，種在了秦中，然後傳遍了全國各地。 我國核桃產量在河北最大，品質在山西最好。 >>>More
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18個回答2024-09-27
葡萄中的糖分主要是葡萄糖，可以很快被人體吸收，特別是當身體血糖低的時候，如果及時喝葡萄汁，症狀可以迅速緩解。 法國科學家發現， 葡萄比阿司匹林更能預防血栓形成，並能降低人體內血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定效果。 >>>More
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6個回答2024-09-27
枸杞能不能延緩衰老，今天就給大家講講枸杞的功效，以及女性吃枸杞有沒有延緩衰老的作用。
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3個回答2024-09-27
每天吃1到2個有很大的好處，國外有句諺語“一天乙個蘋果，病離你而去”但是吃多了不好，蘋果含有豐富的鉀等元素，會增加腎臟的負擔。
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9個回答2024-09-27
預防癌症，軟化血管。
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16個回答2024-09-27
1.止瀉、通便 蘋果含有單寧酸、有機酸、果膠和纖維，其中單寧酸和有機酸有收斂作用; 果膠和纖維具有吸收細菌和毒素的作用，可以止瀉。 另一方面，蘋果中的粗纖維可以使糞便柔軟，易於排出體外，有機酸也會刺激腸壁增加蠕動，因此也可以通便。 因此，蘋果具有止瀉和通便的雙重作用，不僅對輕度腹瀉（痢疾等症狀無效）有很好的止瀉作用，而且可以治療便秘。 >>>More
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3個回答2024-09-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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17個回答2024-09-27
女性吃蘋果有什麼好處？