枸杞有什麼功效？

枸杞屬於茄科枸杞，果實、根皮和嫩葉可作為藥用。 人們每天食用和用於藥用的枸杞大多是植物寧夏枸杞的乾燥和成熟的果實。 橢圓形或紡錘形，略扁平，長厘公尺，直徑4-8公釐。

表面呈鮮紅色至暗紅色，有不規則皺紋。

漿果甘甜平淡，回肝腎經，具有滋肝補腎、滋肝提亮功效，常與臘包、菊花、山藥、山肉等藥物同用。 枸杞全身是寶物，枸杞可以補虛補精華，用來用藥或茶、酒、燉，如果能經常飲用，可以強身健體。 枸杞的葉子、花朵和根也是極好的食品補充劑。

現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞再生的藥理作用，還能降低血壓、血糖和血脂。

枸杞是一種常用的營養滋補品，常用於煮粥、煮藥膏、浸泡酒或與其他藥物和食物一起食用。 自古以來，枸杞就是滋養養人的上品，具有延老、抗衰老的功效，故又有“不過老子”之稱。 《包守堂坊》記載，遠古有個叫“赤腳張”的怪人，他教了夷石縣一位老人吃枸杞的方法，老人堅持吃枸杞，活了100多年。

一代又一代的養生學家和醫學家都非常重視枸杞的滋養功效。 《本草會炎》認為，枸杞能使“氣能充血，陽能生，陰能生，風濕能祛，有完美的奇妙”。 李世珍在《本草綱目》中將枸杞的主要功效概括為“補腎潤肺、提亮眼睛”，簡明扼要，符合實際。

腎陰虛、肝血虛，引起腰膝痠痛、頭暈、耳鳴、精子流失等症狀，宜使用枸杞。 《古今記載》中著名的補腎補肝的枸杞丸以枸杞為主，有熟地黃和蘆筍。 肺陰虛，常乾咳，也宜使用枸杞，可與小麥冬、知木、枸杞等陰潤潤肺藥相容。

枸杞品質，寧夏枸杞領先於全國各地。 含有枸杞多醣、甜菜鹼、阿托品和亨齊胺; 胡蘿蔔素、核黃素、菸酸、維生素B1和多種氨基酸。 其中，枸杞多醣能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

1.眼睛保護。

人體視網膜感光器由視黃醇和視蛋白組成，枸杞中含有的豐富的B-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，維生素A可產生視黃醇，從而改善視力，預防黃斑疾病。

2.血。 現代醫學研究證實，枸杞中含有多醣、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、多種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用。

3.下跌三個高點。

枸杞多醣能顯著增強受損胰島細胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減少過氧化物對細胞的損傷，減少體內二醛的用量，說明枸杞多醣對胰島細胞有一定的保護作用。 食用枸杞可顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，緩解和預防動脈硬化，治療高血壓。 是冠心病患者的良好保健品。

4.免疫調節。

枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

5.美麗和美麗。

面板老化主要是由自由基氧化引起的，枸杞中所含的枸杞多醣和B-胡蘿蔔素是強大的抗氧化劑，再加上枸杞中所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，形成強大的抗氧化力; 此外，維生素A可以維持上皮組織的生長和分化，防止面板乾燥和毛囊角化，從而起到美容和滋潤面板的作用。

6.耐輻射性。

枸杞具有抗Y射線輻射和保護機體的作用，可作為輔助藥物配合放療等抗腫瘤治療，減少放療的毒副作用，提高療效，保護機體免疫功能。

7.抗衰老。

免疫衰老與細胞凋亡密切相關。 枸杞多醣（LBP）能顯著改善吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。

經常吃枸杞有什麼好處？

枸杞能不能延緩衰老，今天就給大家講講枸杞的功效，以及女性吃枸杞有沒有延緩衰老的作用。

枸杞具有滋肝養腎、提亮眼睛、舒緩神經、益容、增肌壯筋、強筋骨骼等功效，對肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、乏力咳嗽、精子流失等症狀有顯著效果。 此外，用枸杞做湯、酒、茶，在保健方面也能起到一定的作用。

枸杞可以抵抗疲勞，可以經常喝一點，枸杞還可以幫助提亮眼睛，祛火，減少三高。 因為它含有大量的胡蘿蔔素和維生素、礦物質，所以好處很多。 它對面板也有保養作用，可以延緩衰老。

延緩衰老。

枸杞是一種美容產品，它含有豐富的維生素C，比橙子中的維生素C含量還要多，維生素C和蛋白質的結合成為膠原蛋白，對面板有好處。

美麗和美麗。 女人多吃枸杞，達到美白美容的效果！ 枸杞富含鐵，具有補血的作用，讓你看起來更複雜。

滋肝枸杞具有滋肝補腎的功效。

補充不足，恢復活力。 枸杞可以補虛產精，用於藥或茶、酒、燉菜，如果能經常飲用，可以強身健體。

增強免疫力。

將枸杞浸泡在沸水中飲用有助於提高機體免疫力，可以預防動脈硬化，保護肝臟。

改善睡眠質量。

如果你的睡眠質量不好，容易失眠，你可以選擇泡枸杞喝，這樣可以改善你的睡眠質量。

高血壓患者最好不要用枸杞浸泡在水中。

滋養眼睛，強腎。 增強記憶力。

枸杞果實含有枸杞、甜菜鹼、阿托品、枸杞胺多醣; 它還含有玉公尺香料、酸果腐素、隱黃質、東莨菪鹼、胡蘿蔔素、核黃素、菸酸、維生素 B1、B2 和 C種子含有氨基酸：天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等。

1.枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣為水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

2.免疫衰老與細胞凋亡密切相關。 枸杞多醣（LBP）能顯著改善吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。

3.枸杞多醣不僅是調節免疫反應的生物反應調節劑，而且通過神經-內分泌-免疫調節網路發揮抗癌作用。

4.枸杞多醣能顯著增加小鼠肌糖原和肝糖原的儲存，增加運動前後血乳酸脫氫酶的總活性。 小鼠劇烈運動後血尿素氮增加減少，運動後血尿素氮清除率加快。 這表明枸杞多醣對消除疲勞有非常明顯的效果。

5、枸杞具有抗Y射線輻射和保護機體的作用，可作為輔助藥物配合放療等抗腫瘤治療，減少放療的毒副作用，提高療效，保護機體免疫功能。

貓咿呀學語的那天黑枸杞告訴你：黑枸杞可以：

1、增強免疫力，延緩衰老：野生黑枸杞中所含的花青素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞和組織衰老，保持青春狀態，延年益壽。

2、滋養腎臟，預防癌症：黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還可以阻止癌細胞順利擴散，從而保護更多健康細胞不被癌細胞侵蝕。

3、解渴改善血液迴圈：花青素能改善血液迴圈，恢復失去的微血管作用，強化脆弱的血管，使血管更有彈性。

4、補血鎮靜神經，改善睡眠：黑枸杞中的花青素能防止面板皺紋的早期形成，是目前自然界中最有效的抗氧化物質。

5、潤肺止咳延緩衰老：隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的增加，人們正常的生物鐘也會時不時地發生變化，比如連續加班等，使人們的生活習慣不得不接受變化，所以經常會出現睡眠不足的問題。

6、醒目效果：長期使用野生黑枸杞泡茶，有明顯的保護視力效果，對青少年假性近視、中老年人眼花繚亂、眼底出血、糖尿病視網膜病變、白內障、視力疲勞、乾眼症等均有良好的保健效果。 我們是世界上最權威的認證黑枸杞。