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匿名使用者2023-11-07蘋果的好處： 1）降低血脂：日本水果研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3週後受試者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是動脈硬化的罪魁禍首。
2）降血壓：英國著名藥理學家蘇珊·奧里奇博士發現，蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物能有效預防心腦血管疾病。
3）預防癌症：如果人們多吃蘋果，患肺癌的幾率可以降低46%，患其他癌症的幾率可以降低20%。法國國家健康與醫學研究所的最新研究也告訴我們，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌。
4）抗氧化作用：與其他蔬菜和水果相比，蘋果含有最好的橡木精華，而紅蘋果則優於黃蘋果和青蘋果。因此，對於阿爾茨海默氏症和帕金森氏症患者來說，蘋果是最好的食物。
5）強健骨骼：蘋果含有強健骨骼的礦物質硼和錳。美國的一項研究發現，更年期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收利用和骨質疏鬆症的防治。
6）保持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和酸性食物如魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
7）減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃可以減少食物的進食量，達到減肥的目的。但需要注意的是，如果是脾胃虛的慢性腹瀉型，應將蘋果用錫紙包裹起來，燉煮後再食用。
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匿名使用者2023-11-06這個命題不是很嚴謹。
這取決於你怎麼吃。
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1個回答2024-09-14
不是你按錯了。 一般刪除時會有提醒。
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7個回答2024-09-14
苦杏仁是有毒的。
苦杏仁的尖端和果皮含有氫氰酸的有毒成分。 >>>More
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2個回答2024-09-14
您好，iOS本身暫時不支援一鍵刪除所有聯絡人。 但是，可以使用第三方軟體來幫助刪除所有聯絡人。 這裡推薦使用【QQ同步助手】。 >>>More
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3個回答2024-09-14
第 1 步：設定登入。
iCloud >>>More
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2個回答2024-09-14
您好，iOS本身暫時不支援一鍵刪除所有聯絡人。 但是，可以使用第三方軟體來幫助刪除所有聯絡人。 這裡推薦使用【QQ同步助手】。 >>>More
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1個回答2024-09-14
先申請iCloud，將聯絡人與iCloud合併，然後刪除iCloud帳戶。
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1個回答2024-09-14
2.進入“QQ通訊錄”後，點選“通訊錄”進入，這將是您iphone手機中的聯絡人列表，然後點選右上角的”。選單欄。 >>>More
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3個回答2024-09-14
為了減脂，消費大於攝入。
科學界對肥胖的原因沒有合理的解釋，胖子的消化系統非常發達，吸收能力很強。 >>>More
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2個回答2024-09-14
你的意思是除了吃飯之外還要吃兩個？ 對不起，不能減肥。 >>>More
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5個回答2024-09-14
如果你這樣吃十八個月，你不會餓死，但你會嚴重營養不良。 它會損害腦細胞，影響記憶力，得胃病，長此以往，還會影響YU的誕生，抑鬱症的概率很高。 這些比死亡更可怕...... >>>More
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1個回答2024-09-14
不可以，iWatch 只能連線到一部 iPhone
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2個回答2024-09-14
不，蘋果不能含有這麼多營養成分。 讓我們吃一些混合水果。
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25個回答2024-09-14
蘋果屬於薔薇科，它們的味道：甜、酸、平。 無毒。 它是一種營養豐富的水果食品。 藥用可調節胃腸、止瀉、瀉藥。 也可用於治療高血壓，具有預防和恢復疲勞的作用。 >>>More
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2個回答2024-09-14
設定人數 x、apple y
x=y-22x=y+2 >>>More
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7個回答2024-09-14
有句俗語：每天乙個蘋果，讓醫生遠離我！ >>>More
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4個回答2024-09-14
然後你會嚴重營養不良。 適當的鍛鍊。 合理的飲食是減肥的最佳藥物。
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2個回答2024-09-14
減肥無非是運動和飲食。
飲食：適量減少進食量，少吃肉，不吃國外快餐等垃圾食品，不喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。 要吃早餐，中午吃點東西不要太飽，晚上吃水果和蔬菜。 >>>More
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2個回答2024-09-14
還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥，兩個月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去，你一定能減肥。