慢性胃炎、膽囊炎，能經常喝小公尺紅棗粥嗎

這些乾果是可以吃的，但適量吃是宜的，外邪的侵襲，體內寒氣的逐漸積累，暴飲暴食，經常熬夜，這些都會造成體內陰陽失衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少， 而且食物在胃腸裡停留的時間過長，因為心臟和小腸是彼此的表面和內部，心臟為腸道運輸提供能量，而腸道負擔沉重，心臟負荷增加，所以會出現胃脹、噯氣和心律失常等諸多症狀，根在膽囊， 趁著時間去鄉下挖一些帶根的舒榮苦核菜，回來燒水熬湯喝，平時吃清淡少油，少吃生、涼、油膩、辣。

膽囊炎可以吃紅棗。 膽囊炎可吃紅棗，膽囊炎平日應與清淡易消化的食物一起食用，避免油炸和油炸食品，避免雞蛋、肉湯和酒精; 紅棗營養豐富，是一種營養價值高的天然滋補食品，富含蛋白質、鈣、磷、核黃素、菸酸等，因此膽囊炎可作為紅棗食用。

紅棗雖然能補氣，但不宜多吃，適量龍眼，長期飲食日常生活規律不規律，外邪侵襲，體內寒氣增多，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在胃腸中難以消化，膽汁逆行進入胃和胃酸作用，對胃黏膜有損害胃黏膜的作用， 胃潰瘍的形成，繼續上公升到食道黏膜的屏障也破壞，根部在膽裡，趁著時間去鄉下挖一些樹蓉苦菜的根回去燒水煮湯喝，平時吃清淡少油，少生吃， 冷、油膩的東西，不要熬夜，多休息。

不要亂吃藥！ 不要亂用藥！ 避免食用保健品。 “做正確的藥物。” >>>More

高血糖人群飲食要點：1）避免含糖食物，如糖果、巧克力、忌廉蛋糕等;2）多吃粗糧、馬鈴薯，不吃主食，如燕麥、蕎麥、大麥、土豆等;3）少吃粥，因為粥容易消化，難以量化，飯後血糖容易公升高;4）每日食用油量不應超過25克;5）多吃有助於降血糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、海藻等;7）吃水果扣除相應的主食，如吃蘋果150克扣除公尺飯25克;8）血糖不穩定時不要喝水和飲料。高血脂人群的飲食要點： >>>More

你好！ 可以喝以清除肝臟和膽囊緩解。 體質虛弱或感冒的人不宜多喝酒。

適合的食物 1.主食及豆類選擇：粳公尺、高粱公尺、大麥、小麥、玉公尺、燕麥、馬鈴薯、大豆及豆製品。2、肉、蛋、奶的選擇： >>>More