紅棗粥的製作方法

發布 棗 2024-09-22
6個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    先將紅棗去核，切碎，再與公尺飯、小公尺或小公尺一起煮熟，小火煮沸，可成為滋血養氣、滋養皮皮的食物。 多吃對女性是有益的。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    糯公尺半碗，紅棗（去核）半碗，紅糖適量。

    1.將糯公尺和紅棗洗淨，用清水浸泡30分鐘。

    2.鍋中放足水，我放3碗水，煮沸，過濾浸泡的糯公尺除去水分，倒入沸水中。

    3.新增紅棗。

    4.用勺子提早攪拌出售，以免公尺粒粘在鍋底。

    5.煮沸後，轉小火，蓋上蓋子留出小縫，煮30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢位。

    6.開啟蓋子，用勺子攪拌，煮沸約10分鐘。

    7.食用，加入紅糖適量，攪拌均勻，趁熱食用。

    紅棗：含有蛋白質、脂肪、副糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 中醫認為，紅棗具有健脾健胃、養氣養血、養血安神、解藥性等功效。

    糯公尺：富含B族維生素，能溫脾溫胃，滋養中樞氣。 對脾胃虛、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用，是溫和的滋補品。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    去核，將棗子切成小塊，和公尺飯一起放入鍋中。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    把它們放在一起，加更多的水。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    公尺飯準備好後，您可以放大日期。

  6. 匿名使用者2023-11-02

    將紅棗洗淨，鍋中放水，再將公尺飯和紅棗放入其中。

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