1個回答
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一天的計畫在於早上,早餐要吃得飽飽的,一瓶牛奶的營養肯定是不夠的。
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1個回答2024-09-20
早餐可以吃得更豐富一點,因為它旨在為您提供早上的能量。 我不怕吃得更多,中午就差不多可以消化了。 如果你不吃晚飯,種肉就不容易,如果你每天運動兩個小時,你可以嘗試做乙個月,它會起作用的。 >>>More
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2個回答2024-09-20
少年 晚餐少吃,早上餓了。 我只能彌補昨晚沒吃的東西。 >>>More
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3個回答2024-09-20
每個人的飲食習慣都不一樣,所以喝酒的量也不同,姐姐以前看起來沒有身材,長相一般,但現在她想有身材,為了愛情和自己,胖子應該更有自制力,她買了3罐,喝了乙個多月, 而且她平時控制飲食和運動,堅持下去已經減掉了13斤。它運作良好。 >>>More
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1個回答2024-09-20
你好,讓我來看看這個問題。
蘋果是水果,屬於含糖量,含糖量也很高,吃了還是會發胖的,減肥是要根據個人體質來減掉的。 2.如果你在減肥期間攝入的卡路里比平時少,那麼你的身體會有意識地儲存更多的能量並增加體重,這就是為什麼有些人沒有成功減肥並變得更胖的原因。 >>>More
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4個回答2024-09-20
枸杞是與藥食同源的食物,都沒問題。
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1個回答2024-09-20
最好吃正常或更少的早餐,晚餐只吃乙個蘋果。 >>>More