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匿名使用者2023-11-07蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。
國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。
蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
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匿名使用者2023-11-06蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
因此，建議在吃蘋果時，最好將它們浸泡在溫水中，洗淨，帶皮食用。
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匿名使用者2023-11-05按原樣吃蘋果是件好事。
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匿名使用者2023-11-04蘋果皮含有果膠成分。 吃它確實有助於消化。 沒有去皮的蘋果好一點。
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匿名使用者2023-11-03蘋果乳蛋餅。 蘋果派、蘋果什錦飯、蘋果絲、蘋果茶、燉蘋果魚、煮蘋果、蘋果蛋糕，都很好吃！
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匿名使用者2023-11-02剝皮，在上面撒上一些酸梅水，放入冰箱冷凍一會兒，就好吃了。
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匿名使用者2023-11-01打扮一下，搭配忌廉吃得最好。
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匿名使用者2023-10-31把蘋果和芒果放在一起喝果汁，不僅營養豐富，還能去除蘋果的酸味，增加果汁的色香，真的很好吃，建議大家嘗試一下。
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匿名使用者2023-10-30將蘋果浸泡在水中15分鐘，然後洗淨，帶皮食用，營養更豐富。
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匿名使用者2023-10-29吃乙個梨，說他是蘋果。
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匿名使用者2023-10-28將蘋果去皮，切成小塊，在碎冰上放上糖並攪拌。
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匿名使用者2023-10-27蘋果絲和蘋果派，以及蘋果醬，都是相當不錯的甜點。
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匿名使用者2023-10-26蘋果被切成小塊，最好放在酸奶沙拉中。
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匿名使用者2023-10-25冷卻，使用黃瓜絲、蘋果絲、醋和糖。
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匿名使用者2023-10-24研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
目前，有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑，蘋果皮粉可用於生產強化食品，少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。 因此，建議在吃蘋果時，最好洗淨，帶皮食用。
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匿名使用者2023-10-23當你在世界上最愛的人給你她唯一的蘋果:)的一半時，這是最好的
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匿名使用者2023-10-22蘋果含有維生素C、E、膳食纖維、果糖等營養成分。 它對補充身體營養和幫助消化非常有益。
因為蘋果也有一定的熱量。 當你吃飽了，如果你吃蘋果，你可能有太多的卡路里。
如果你在飯前吃乙個蘋果，然後吃主餐，纖維會感到飽，減少食物量。 它還可以減少其他高熱量、高脂肪食物的吸收。 在蘋果的幫助下，它易於消化和排便。
吃蘋果的最佳時間是飯前。
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匿名使用者2023-10-21最好的吃法是把蘋果去皮。
丁。 被糖淹死。
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匿名使用者2023-10-20最好帶皮一起吃，但一定要注意衛生，注意清洗農藥
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匿名使用者2023-10-19剝皮時很好吃，但營養成分在面板中。
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匿名使用者2023-10-18我覺得還是生吃比較好。
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匿名使用者2023-10-17生！ 不剝皮！ 全天然。
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匿名使用者2023-10-16
它可以烤或曬乾食用。
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匿名使用者2023-10-15
蘋果早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子"吃三次蘋果的效果是相似的，所以最好在早餐後吃。 無需用洗潔精清洗手柄。
這就是洗碗，維生素被洗掉了。 我覺得不放心的話，可以用水泡十分鐘，水不會吸收維生素，也可以洗掉上面加的人工農藥做色素。
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匿名使用者2023-10-14
吃蘋果的時間段也很重要。
有一種說法是，早上吃的蘋果是金蘋果，中午吃的蘋果只是乙個蘋果，但晚上吃的蘋果是爛蘋果。
大興瀟瀟的意思是早上吃蘋果吸收最多，對身體最有益。
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5個回答2024-09-20
香椿酥香，用來炒雞蛋非常好吃。 將香椿洗淨，控好水分後切開，打入雞蛋，攪拌均勻，鍋中燒油，倒入香椿蛋液翻炒，然後從鍋中取出。 >>>More
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9個回答2024-09-20
哈哈，生吃我最開心; 在我的家鄉有一種吃法，西紅柿被切成薄片，然後加糖; 然後是最著名的吃法：西紅柿炒雞蛋。
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5個回答2024-09-20
青木瓜是最好的油炸海鮮菜餚，微酸的味道滲入海鮮中，真是太棒了。
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5個回答2024-09-20
有一天，我的家人吃了一整天，我對這些東西感覺很好。
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2個回答2024-09-20
少吃，多運動，早上吃得好，中午吃飽，晚餐少吃，乙個月就會瘦幾斤。 絕對不會反彈。
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2個回答2024-09-20
番石榴的3種吃法：
1.原汁原味的食用方法：由於番石榴是介於梨和台灣紅棗之間的水果，所以吃的方法很多，最簡單的方法就是整個吃。 >>>More
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2個回答2024-09-20
番石榴白
石榴的肉很好吃，杜肉多汁，味道香甜。 >>>More
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4個回答2024-09-20
房東你好。
油炸蘋果片。 >>>More
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3個回答2024-09-20
最好在早上空腹，乙個。
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27個回答2024-09-20
紅富士蘋果：色澤紅，水分高，口感甘甜酥脆。 >>>More
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3個回答2024-09-20
早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More
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42個回答2024-09-20
食材：西紅柿、雞蛋 配料：黃瓜、香菜、蔥 調味料： >>>More
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18個回答2024-09-20
雖然牡蠣王蘑菇和蘑菇一樣，但牡蠣蘑菇的味道要濃得多，所以在製作時要處理好氣味。
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6個回答2024-09-20
1.香椿炒雞蛋是最好的。 首先，香椿應該選擇新鮮的香椿頭，清洗乾淨，切成切碎的香椿以備後用。 將三個草蛋放入湯碗中敲打，打成均勻的雞蛋混合物，然後加入兩湯匙水，繼續均勻打發。 >>>More
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5個回答2024-09-20
木瓜去皮，搗成泥燒焦，加點堅果冰吃效果最佳。
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7個回答2024-09-20
我個人覺得紅富士好吃，又甜又脆，又大！
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36個回答2024-09-20
當然，它是山東最有名的煙台。
但到處都是好吃的，這才是過去科技不好的時候，自然生長的，貴的都好吃， >>>More
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20個回答2024-09-20
將紅棗浸泡在水中，將紅棗清洗乾淨，在水中煮沸，可以加入一些冰糖，持續飲用一周，以增加人體的血清蛋白，從而達到保肝解毒的效果。
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6個回答2024-09-20
黑棗怎麼吃。
說到“黑棗”，人們通常會想到黑棗。 是的，確實有一種黑棗，它是用新鮮的紅棗經過特殊加工而成的，屬於新鮮紅棗的乾燥產品，被稱為“黑棗”。 但是我們這裡說的“黑棗”屬於柿子科，柿子，不是棗。 >>>More
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9個回答2024-09-20
西紅柿炒雞蛋很好吃。
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9個回答2024-09-20
山楂這樣吃，寶寶不再挑剔了
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11個回答2024-09-20
這4道香椿菜，足以讓你回憶一整年。
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8個回答2024-09-20
1、乾燥潤腸：楊桃含有充足的水分和纖維，能緩解內臟熱量積聚，滋潤腸道; >>>More
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28個回答2024-09-20
將核桃仁、紅棗、公尺飯一起煮成核桃粥飲用，保健效果最好。
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6個回答2024-09-20
葡萄、果醬和冰淇淋的吃法有很多種！
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24個回答2024-09-20
除了吵鬧和困倦之外，木瓜還可以做成小甜點。 用同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉煮，香甜糯糯，細膩順滑，超級好吃！ 飲用常有豐胸美容、活血瘀血、補鈣嫩膚等功效，是很多女生準備的甜點之一。 >>>More
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2個回答2024-09-20
吃蘆薈去皮。
蘆薈餐、蘆薈汁等強調蘆薈的健康飲食不要過量，因為蘆薈皮中含有大黃素，容易引起腹瀉，不要長期食用蘆薈，即使吃了，也必須去皮。 過去，蘆薈被認為具有美容美容的功能，但實際上它是一種外用的草藥，而不是食用的食物，但近年來，蘆薈被認為具有消炎和殺菌的作用,.. >>>More
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3個回答2024-09-20
臨安的最好。 但臨安的範圍非常大。 山核桃的質量因地而異。 就像西湖龍井茶一樣，就像西湖龍井茶一樣，這麼小的地方，什麼好，什麼壞！
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1個回答2024-09-20
新疆紅棗最好吃 去市場看看新疆紅棗賣得最快 基本上每年都缺貨 大棗5月份就賣光了 相當受歡迎 雖然新疆紅棗不錯，但是其他地方也不錯 接下來給大家介紹一下各地紅棗的分析與分析， 你看哪乙個最適合你 新疆紅棗有兩種，鈞棗和灰棗，鈞棗按地區劃分，主要有和田玉棗、阿克蘇棗和若強棗，其特點是頭大、口感甘、皮薄、核小 灰棗是小棗，主要產於若強縣， 新疆 又名樓蘭棗 市面上的健康紅屬於灰棗 但是他儲存了下來，還有山西棗 狗頭棗 棗棗 鍋棗和瓶棗也屬於鈞棗 但與新疆棗相比 水量大，體積略小 河北棗以甗皇棗為主 一般用於加工蜜餞棗 河北也有金絲棗由於體積小，主要用於煮粥 東北的紅棗主要是朝陽紅棗 屬於酥脆的紅棗 採摘的只是紅色的，屬於新鮮的紅棗 河南和山東也是紅棗 屬於黃河灘棗 棗最原始的味道是沙灘棗 味道最濃郁的是海灘棗 但是海灘棗有乙個臉皮厚 蟲害嚴重 所以啊 市面上最主流的還是新疆紅棗 最熱的也是新疆紅棗 吃點棗補氣補血就好了 希望我的回答對你有所幫助。
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7個回答2024-09-20
紅棗的檔次一般根據頭的大小而不同，品種相同，特級最大，其次是一級、二級內量、三級等，個人可以吃買二三級，價格便宜，三級以下的不成熟。 選擇紅棗不僅要看外觀，還要看飽滿度，一般不要經常吃去買和田紅棗，經常吃可以買若強紅棗，採摘可以看外觀、顏色、味道，果肉要淡黃色，太深就是時間長了，核心要小， 皮薄，味道不能有雜味，瓷滿，捏下來恢復快。如果超市不賣，可以在網上購買，和田玉棗和樓蘭紅棗在天貓有工廠加盟店，不會有假貨，質量可以保證。