孕婦吃多了雞胗和桑葚不舒服

發布 2024-09-17
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    多喝白開水,不要吃太多內臟,吃對寶寶有益的清淡飲食。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    孕婦可以吃雞胗。

    孕婦吃雞胗的好處:雞胗是雞的胃,又稱雞胗、雞腎、雞內金。 準媽媽在懷孕期間可以吃雞胗,家禽胃分為肌肉胃和腺胃,腺胃較小而分泌胃液,肌肉胃較大肉較厚負責儲存和研磨食物,雞胗富含蛋白質和各種微量元素、礦物質,口感鮮嫩不油膩, 孕婦可以吃東西。

    準媽媽在懷孕期間需要足夠的能量、蛋白質、脂質、無機鹽和維生素來保證自己和寶寶的發育需求,因此在飲食中應選擇豆類和豆製品、動物內臟、瘦肉、奶製品、魚和蛋等優質蛋白質。 雞胗是一種動物內臟,孕婦適量食用可以補充鐵等營養物質。

    孕婦要注意吃雞胗:準媽媽要先把雞胗清洗煮熟,這樣便於消化; 而且雞胗外面的凝膠狀部分不能吃。 孕期進食的關鍵是不要挑剔,吃得盡可能廣泛多樣,多吃高蛋白、優質蛋白質的食物,多吃新鮮蔬菜水果,這樣營養均衡。

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