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匿名使用者2023-11-07銀耳百合蓮子湯。
1.銀耳。 紅棗百合。 枸杞蓮子分別是溫暖的和腫脹的。
2.蓮子去心（否則是苦的）。
3.將銀耳煮成湯（鍋中的水開始變稠，感覺像稀稠劑）4蓮子停火前40分鐘，枸杞、棗、百合停火前10分鐘。
一般配比：水5Kg、銀耳（乾料）75g、百合10g、枸杞5g、蓮子10g、紅棗20g
調味料中加入適量冰糖（依個人喜好），鹽2克
主要可食用。 滋潤陰燥。 可以是：安心、安撫休克、滋身養皮、滋脾養胃、滋燥、滋肺、養胃、陰。
減肥不好，以上都是保濕材料。
減肥，煮瘦肉、苦瓜粥和芹菜粥吃。
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匿名使用者2023-11-061.首先這些都是搭配，這些材料一起煮的時候不會破壞材料的營養價值，也不會破壞銀耳的營養價值，但是這麼多東西一起煮，不能突出銀耳獨特的保濕效果，吃燕窩，大概吧。
我只想達到滋養效果，兩個癤子之間沒有衝突。
2.如果想加強美容養顏的效果，不要在銀耳裡放太多東西一起煮，通常只加紅棗和百合，有很好的滋養互助作用。
銀耳百合蓮子粥。
原料：水1000g、銀耳（乾料）75g、百合10g、枸杞5g、蓮子10g、紅棗20g
1.銀耳。 紅棗百合。 枸杞蓮子分別是溫暖的和腫脹的。
2.蓮子去心（否則是苦的）。
3.將銀耳煮入湯中（鍋中的水開始變稠，感覺像稀薄的增稠劑）。
4.蓮子停火前40分鐘，枸杞、棗、百合停火前10分鐘。
主要可食用。 滋潤陰燥。 可以是：安心、安撫休克、滋身養皮、滋脾養胃、滋燥、滋肺、養胃、陰。
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匿名使用者2023-11-05枸杞+銀耳+紅棗+冰糖，一起煮沸，然後放入冰箱（不是冷凍層），味道鮮美，營養豐富。
百合+蓮子，然後去買罐裝椰奶（不是那種飲料，那種煮糖水）和西公尺露（一點點）：
蓮子和百合應該浸泡一夜。
加入適量椰奶煮沸，加入百合和蓮子，等到蓮子變軟，加入西公尺，再煮沸。
所有美味的:)
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匿名使用者2023-11-041 枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、百合可搭配煮熟的甜湯，滋潤滋養肌膚！
2顆杏仁---一兩杏仁，三兩水，用豆漿機攪拌，榨汁。 然後將杏仁汁煮沸，加入火鍋煮10分鐘，加入冰糖。 這道甜湯，有滋陰養皮、滋潤面板、潤肺的功效。 簽名推薦！
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5個回答2024-09-23
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2024-09-23
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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1個回答2024-09-23
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。
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2個回答2024-09-23
還行。 銀耳是比較貴的中藥材，枸杞是常見的中草藥，紅棗是生活中常見的補血食品，百合蓮子也是常見的中草藥，把上述藥物放在一起煮粥喝。 >>>More
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1個回答2024-09-23
大麥增強免疫力，小公尺溫胃補氣，百合滋陰補寒，蓮子白色部分健脾，核心心火，紅棗補血脾，枸杞補氣，銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
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2個回答2024-09-23
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。
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1個回答2024-09-23
顧名思義，我昨天做了銀耳湯，然後就想，這些補品能不能一起燉，功能會不會匆匆忙忙？ >>>More
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3個回答2024-09-23
除了黨參，其他一切都是用來補氣、補血補腎的（黨參也是用來提茶的。
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4個回答2024-09-23
是的，你可以調和和滋養陰血。
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1個回答2024-09-23
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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4個回答2024-09-23
不是因為這些都是為了美麗。
但建議不要放太多。 >>>More
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2個回答2024-09-23
注重補陰。 陽虛者不宜多吃。
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2個回答2024-09-23
銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥，相當不錯，適合夏季塗抹，養氣養血，清熱清火，鎮心鎮神，調節睡眠，另外推薦山藥枸杞粥，可以養血養顏，或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯，有養氣補血的功效， 枸杞推薦淘寶索尼爾邁，綠色健康。
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1個回答2024-09-23
魚肚燉的時候，可以同時放枸杞和紅棗做甜，也可以和雞骨或豬骨一起燉，做成鹹味，也可以搭配牛奶、杏仁奶、椰子水、銀耳、核桃、龍眼、葫蘆、蓮子三者。 >>>More
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1個回答2024-09-23
不能放銀耳，因為紅棗、桂眼、蓮子是溫熱的，山藥、百合、枸杞、蓮子、薏公尺一起是健脾益智，有健脾養胃的功效，吃了冷胃很養胃。
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1個回答2024-09-23
是的，它富含人體所需的膳食纖維。 維生素、礦物質和其他物質。 繼續吃，你的身體很棒！
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1個回答2024-09-23
這行不通，這樣太混了！
中醫認為，每種藥材都有自己的物理性質，必須相容才能組合在一起。 >>>More
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2個回答2024-09-23
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，枸杞滋腎早上喝。 >>>More
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3個回答2024-09-23
高壓鍋裡不需要把糖水浸泡，但綠豆會堵塞壓力鍋的出氣閥，容易產生危險，最好用一般的方法燉糖水：切碎的銀耳、蓮子和紅棗先用大火燉，再用小火燉乙個小時， 然後放入綠豆和百合，燉40分鐘。但是，建議你不要把綠豆放在這種糖水中，這樣味道會更好。 >>>More
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6個回答2024-09-23
可以複製。
如果想要滋養身體，那麼白喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More
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6個回答2024-09-23
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-09-23
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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3個回答2024-09-23
完全可以比較孕婦的身體，棗樹的溫度表現可以有效調節孕婦的生理狀態，還可以緩解胃痛。
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2個回答2024-09-23
紅棗粥、百合蓮子、銀耳粥都可以用，女生也可以吃。
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6個回答2024-09-23
補腎。 滋養面板的效果。
但枸杞不應該多用。 >>>More
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4個回答2024-09-23
您好，銀耳可提高免疫力。 大麥水可減少腫脹並調節免疫力。 紅棗補血、養氣、鎮神，增加白蛋白含量。 >>>More
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3個回答2024-09-23
好的銀耳、蓮子、百合、紅棗都是人體可以長期食用的食物，所以每天喝銀耳蓮藕紅棗湯也是可以的。 >>>More
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3個回答2024-09-23
銀耳、紅豆、木瓜、百合、蓮子、紅棗可以一起煲湯，熬出的湯有防火降火的作用。 最適合人們在這種炎熱乾燥的天氣裡進食。 南方人稱這種閩淮湯為青布涼。
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2個回答2024-09-23
可以喝銀耳、紅棗、百合，不要加蓮子！ 如果風寒、忽暑、冷寒，就喝銀耳蓮子吧！
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1個回答2024-09-23
它沒有用，我試了很長時間，但沒有用。
這不是現在要喝的——法蘭秀——純膠原蛋白粉。 >>>More