吃太多蘋果有壞處嗎？ 例如，每天 5 或 6 次

應該是脂肪，雖然核桃仁中所含的脂肪是一種不飽和脂肪酸，有利於去除膽固醇，但脂肪本身的熱量非常高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就會被人體儲存為膽固醇，結果適得其反。 >>>More

生獼猴桃會刺激牙齦，導致出血和灼傷口腔。 建議將生的放在一兩天，煮熟後再吃。 此外，獼猴桃中含有一種具有凝血作用的蛋白質，吃多了對身體不利。

問題不在於你一天吃多少蘋果，而在於你一天中消耗的能量是否與你消耗的能量一致，如果你想減肥，你必須確保你的能量攝入低於你消耗的能量如果你每餐都吃得很少， 那麼一天吃乙個蘋果也沒什麼壞處 如果你正常吃三餐，那麼只要一兩個蘋果就可以了

你能吃的蘋果數量沒有限制，看你的感覺，如果你覺得你可以多吃一兩個，你可以吃，如果你覺得差不多，就不要吃，不好，適度吧。

不會是什麼，但是如果吃得太多，一些營養物質不會被吸收，而且蘋果裡有果酸，吃得太多可能會導致胃酸過多。

吃蘋果不一定能減肥，吃多了對身體也不好。

一天吃乙個蘋果什麼都不吃喝水減肥很好，我乙個同學個人就這樣減肥了，乙個夏天效果很明顯，但她現在的胃很不好，你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃蘋果作為水果，那當然很好，而且蘋果很有營養。