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匿名使用者2023-11-07紫薯饅頭。
材料：300克高筋麵粉和2個紫薯。
賦形劑：酵母（幹）5克，奶粉15克。
調味料：清水適量。
紫薯饅頭的做法。
1.紫薯在蒸鍋中蒸熟。
2.將蒸熟的紫薯去皮，用勺子搗成泥。
3.準備乙個大碗，加入麵粉、乾酵母和奶粉。
4.加入紫薯泥。
5.加水揉勻，放入40度水蒸鍋中發酵6麵糰變大了一倍。
7.分成幾份，滾圓，放入蒸籠，發酵20分鐘蒸 15 分鐘。
烹飪技巧1：用乾酵母做麵糰，這是我們用來做麵包的酵母。
2.放入適量的奶粉，會讓饅頭嘗起來很甜。
3.將麵糰放入裝有40度溫水的蒸鍋中，蓋上蓋子，很快就準備好了。
4.建議用乾酵母做饅頭，味道會更好。 而且冷的時候也很蓬鬆，揉麵糰的時候加了一勺奶粉，味道更是香了。 希望我的回答對你有所幫助。
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1個回答2024-10-11
紫薯水饅頭的做法。
1.將麵粉與溫水混合成麵糰，加入蒸熟的紫薯，揉勻。 >>>More
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1個回答2024-10-11
材料：麵粉250克，酵母4克，白糖15克，紫薯1個，牛奶適量。 >>>More
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4個回答2024-10-11
紫薯的熱量為100kcal 100g，膳食纖維含量高，是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢，所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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1個回答2024-10-11
紫薯含有大量的花青素，可以幫助清除體內的氧自由基，長期食用具有抗衰老作用，風味獨特，很受人們的歡迎。 >>>More
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4個回答2024-10-11
如果你肚子不好，你可以吃紅薯和紫薯，但你應該少吃少量。
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3個回答2024-10-11
你可以新增乙個不錯的點綴。
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5個回答2024-10-11
沒關係！ 我不在乎那一點水，營養成分都在紫薯裡。
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3個回答2024-10-11
是的。
但最好少吃。 >>>More
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2個回答2024-10-11
因為紫薯中含有花青素，在鐵鍋裡煮沸會帶出花青素，所以粥看起來會有點黑，但其實是深藍色的，屬於正常現象。 >>>More
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1個回答2024-10-11
你好，希望你不要輕易相信各種未經證實的知識，其中很多可能是謠言。 >>>More
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1個回答2024-10-11
有可能吃得太細，吃得不多，浪費少，所以消除得少。
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3個回答2024-10-11
也許它變老了。 紫薯和紅薯、白薯一樣，屬於塊莖類植物。
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2個回答2024-10-11
想吃就吃。 它不會對胎兒產生不良影響。
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2個回答2024-10-11
不要使用鋁鍋煮飯。
由於鋁是熱的良導體，因此許多炊具都是由鋁製成的，這也是人們消耗過多鋁的原因之一。 鋁不是人體必需的微量元素，過量攝入鋁對人體有害。 >>>More
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1個回答2024-10-11
材料：紫薯300克，動物鮮忌廉20克，白糖20克，中筋麵粉10克，普通澱粉5克。 >>>More
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5個回答2024-10-11
饕餮猴幹豆腐、好時光海苔、牛肉乾、牛筋、西瓜子、開心果、美國杏仁、紅薯幹、我思你棗片、雙匯牛肉腸、芥末小生（不要吃膨化食品，比如薯片，少吃，薯片可以點火，看過新聞就不吃了）鴨脖。 >>>More
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12個回答2024-10-11
哦，這取決於它是否是自然色。 也就是說，沒有沒有人用色素製作的紫薯。
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1個回答2024-10-11
這些是澱粉類食物，不宜吃太多，容易脹氣。
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2個回答2024-10-11
紅薯和紫薯的胃不好，不能多吃，但紅薯也有促氣的作用，平時可以多吃白蘿蔔、豆類之類的。 這些可以很順利。 蘋果有助於消化，多吃維生素C。