吃新鮮棗子後如何緩解胃部不適

新鮮的棗子由於棗子的肉和皮（皮太厚，不適合粗纖維）而不容易消化。 過厚的紅棗皮刺激胃黏膜，導致胃黏膜產生大量的胃酸，所以吃了新鮮的紅棗後胃會感覺不舒服。 服用一些抗酸劑，如西美胍，你會立即好轉。

適當的運動或服用胃磷平藥物可以幫助解決這個問題。