-
匿名使用者2023-11-07黑豆：黑豆又稱黑豆，含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。 中醫認為它甜、扁平、無毒。
具有解表清熱、補血平肝、補腎健陰、補黑髮不足的功效。 李世珍說：“黑豆在腎臟中有很多功勞，所以可以治水、消腫、降氣、治風、治熱、補血解毒。
黑芝麻：黑芝麻既用於藥食，具有“滋肝養腎、滋養五臟、益精補血、潤腸”的功效，被視為滋補聖品。 黑芝麻對健康有益，一方面是因為它們含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為它們富含不飽和脂肪酸、維生素E以及珍貴的芝麻和黑色素。
核桃：核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 它對人體有益，可以增強大腦。
是深受人們喜愛的堅果食品之一。 它被稱為“兒子萬歲”和“長壽果實”。
燕麥：在《本草綱目》中，被稱為雀麥和野麥。 燕麥不易剝皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營養、高能量的食物。
燕麥有甜味。 有益於脾心，聚汗。 它具有很高的營養價值。
可用於身體虛弱、盜汗或肺結核患者。 在湯劑中食用，或“去皮去皮做麵條和蛋糕”。 ”
壽武：壽武吃滋血養陰; 瀉藥; 瘧疾攔截; 祛風; 解毒。 主血無力，頭暈; 心跳; 失眠; 肝腎陰虛，腰膝痠痛; 過早美白; 耳鳴; 遺精; 便秘; 長期瘧疾缺乏症; 風疹瘙癢; 癰; 瘰; 痔瘡。
-
匿名使用者2023-11-06分析：
您好，根據黑芝麻、核桃、牛奶、燕麥的營養分析，這些混合物的營養價值很高，但對於平時消化不良的人來說，最好還是少吃一些，或者也加入健脾開胃的中藥。
-
4個回答2024-10-23
您好： 黑芝麻核桃含有高含量的不飽和脂肪酸，具有滋潤面板的作用。 黑芝麻回腎經，黑髮，養腎益氣，具有抗衰老、抗癌、抗輻射作用。 >>>More
-
1個回答2024-10-23
注意食物的克制和搭配不影響口感，這些都可以做成給孩子吃。
-
2個回答2024-10-23
黑芝麻醬。
黑芝麻醬比鮮奶更有效，多吃會讓面板滑溜溜的，皺紋少了，也會讓膚色紅潤白皙。 它還可以治療便秘 >>>More
-
1個回答2024-10-23
我可以吃它。 痔瘡主要與長時間久坐有關。 它與飲食無關。
-
2個回答2024-10-23
核桃可以提高智力，黑芝麻有通便作用，核桃黑芝麻醬當然是兩者兼而有之。
-
3個回答2024-10-23
前三和枸杞都是補腎，核桃養腦，燕麥纖維多，對腸好，後一種對腸好，後一種對胃心好，不用堅持，在家吃就行了。
-
1個回答2024-10-23
太複雜了，可以這樣吃，枸杞花生豆漿、核桃枸杞粥、黑公尺枸杞醬、金麥釀苦瓜枸杞，吃法很多，更清爽營養，枸杞推薦淘寶索尼爾邁，試試吧。
-
2個回答2024-10-23
這取決於你準備了多少人。
相對來說，多放燕麥或黑豆，因為燕麥和黑豆多少並不重要，主要取決於你的需求和喜好。 >>>More
-
1個回答2024-10-23
可以吃了，這是預防脫髮和治療白髮的飲食處方，最好在乾鍋裡加熱，也可以煮粥喝，也可以加點紅糖。 或者用阿膠公尺酒熬成口香糖塊，每天吃一片。
-
1個回答2024-10-23
當然，味道很好，對身體也有好處。
-
2個回答2024-10-23
還行。 美麗，營養均衡。
-
2個回答2024-10-23
黑豆：黑豆又稱黑豆，含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。 中醫認為它甜、扁平、無毒。 >>>More
-
2個回答2024-10-23
具有滋肝養腎、清胃清腸的功能，能長期滋養面板、頭髮、大腦。 營養豐富，建議每天早上吃一次，吃多了，吸收不了，反而浪費了。 如果吃得久了，不會長胖，別擔心，胖了，不是因為這個組合，而是因為其他的飲食問題。
-
1個回答2024-10-23
這取決於你準備了多少人。
相對來說，多放燕麥或黑豆，因為燕麥和黑豆多少並不重要，主要取決於你的需求和喜好。 >>>More
-
9個回答2024-10-23
《本草綱目》說：“服用黑芝麻100天，可以祛除一切疾病; 一年，身體有光澤，不餓，兩年，頭髮白黑，三年，牙齒脫落再生。 ” >>>More
-
5個回答2024-10-23
核桃，又稱核桃，是胡桃科的一種植物。 核桃仁營養豐富，每100克含蛋白質15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用後不僅不會增加膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以作為高血壓和動脈硬化患者的補品。 >>>More
-
2個回答2024-10-23
您好：黑芝麻和蜂蜜都是有益健康的東西。 每天吃一些黑芝麻，可以保持腸道健康，預防便秘，堅持每天吃芝麻等，年紀大了頭髮不容易變白。 >>>More
-
8個回答2024-10-23
您好： 黑芝麻核桃含有高含量的不飽和脂肪酸，具有滋潤面板的作用。 黑芝麻回腎經，黑髮，養腎益氣，具有抗衰老、抗癌、抗輻射作用。 >>>More
-
1個回答2024-10-23
黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、種子、蓮子，從中藥的角度來看，這些東西一起做粥營養豐富，非常好吃。 這些食物中性溫和，可以養氣養養。
-
2個回答2024-10-23
黑豆、黑芝麻、黑公尺、核桃、燕麥公尺可以加牛奶打漿，全穀物和牛奶不會有任何問題。 >>>More
-
3個回答2024-10-23
：如果寶寶以前吃過這些食物，沒有腹瀉，可以給寶寶吃。
-
1個回答2024-10-23
最好在晚上煮粥。
因為人們在晚上運動較少。 >>>More
-
3個回答2024-10-23
黑芝麻滋養腎臟，吃多了頭髮就會變黑，而且會變軟，我只是經常吃黑芝麻，然後大家都誇我黑發亮。 核桃對大腦有好處，任何年齡都可以吃，堅持吃也不錯。
-
2個回答2024-10-23
吃芝麻有很多好處，如護膚、減肥、抗衰老、補膽固醇補鈣等。 吃太多芝麻的缺點是消化不良、內分泌失調和脫髮。
-
2個回答2024-10-23
豆漿更適合學生當早餐。
-
4個回答2024-10-23
不要一起煮牛奶，剩下的就可以了，主要是通過運動和節食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
-
2個回答2024-10-23
芝麻粉2刺，核桃5瓣，豆漿350毫公升
將上述材料放入量杯中，用攪拌機攪拌均勻。 >>>More
-
1個回答2024-10-23
材料：黑芝麻：適量。
核桃仁調味。 >>>More
-
2個回答2024-10-23
蘋果消耗熱量，其消耗的熱量大於它提供的熱量，但芝麻的熱量較高，雖然熱量很高，但黑色素對腎臟有好處，建議堅持食用。 燕麥熱量高，應謹慎使用。 謝謝，希望能收養。
-
2個回答2024-10-23
天然好，核桃果實，100 .
核桃滋養健康，尤其是大腦、腎臟，提高免疫力。 >>>More