蘋果可以和核桃一起吃嗎

還行。 從食物的口感成分來看，蘋果清涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、鉀等成分; 核桃溫暖，富含不飽和脂肪酸、維生素E、植物蛋白、B族維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。

核桃和蘋果可以一起吃，核桃含有豐富的脂肪物質，而蘋果含有大量的粗纖維物質，一起吃有利於人體消化吸收，核桃不能和柿子、豬油一起吃，會增加人的胃的負擔，蘋果不能和白蘿蔔一起吃， 可能會出現海鮮、腹瀉等症狀。

1.可以一起吃飯

核桃和蘋果可以一起吃，兩者的營養成分不相容，核桃含有豐富的脂肪酸，如果吃得太多可能會引起人體消化不良的症狀，而蘋果含有豐富的粗纖維物質，有利於人體的消化排出。

2.禁止食用核桃

核桃不能和柿子一起吃，柿子含有大量的單寧酸物質，和核桃一起吃會在人體內產生難以消化的物質，而核桃和豬油一起吃會減少人體對核桃中不飽和脂肪酸的吸收。

3.禁忌食用蘋果

蘋果不能和白蘿蔔一起吃，會加重人體甲狀腺腫的症狀，蘋果不能和海鮮一起吃，海鮮會在人體內產生有害物質，可能引起嘔吐、腹瀉等症狀。

核桃和蘋果可以一起吃，是非常有益的食物，核桃含有不飽和脂肪酸，有助於寶寶大腦的發育，一天吃兩到三個，蘋果一天乙個，它含有豐富的維生素。 食用核桃的注意事項 1、核桃仁要適量食用 核桃仁含有較多的脂肪，所以一次吃太多會影響消化，一般來說，每天服用的核桃仁重量應該在20-40克左右，相當於四五個核桃左右。 2.不要剝掉核桃仁表面的褐色薄皮有些人喜歡剝掉核桃仁表面的褐色薄皮，會流失一些營養，所以不要剝掉這種薄皮。

3.核桃仁中所含的脂肪要適量、長期、堅持服用，雖然它是一種有利於去除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身熱量很高，如果吃得太多而不能充分利用，就會被人體儲存為膽固醇， 結果適得其反。同時，其他脂肪的攝入也要適當減少，避免熱量攝入過高。 4、火痢的人不宜吃中藥，核桃溫熱，生火，含油量大，吃多了會使人生氣噁心，著火腹瀉的人不宜吃。

吃蘋果的注意事項 1.不要吃蘋果核。很多人認為不把蘋果核全部啃掉就是一種浪費，但蘋果核中含有少量有害物質---氫氰酸。 大量的氫氰酸沉積在體內，會引起頭暈、頭痛等症狀。

但是，蘋果中氫氰酸的存在和果仁果肉中不含氫氰酸就不用太擔心了，雖然氫氰酸不會立即引起不適，但從長遠來看肯定對健康不利。 2.打蠟的蘋果要多加注意。 為了讓蘋果看起來光鮮亮麗，很多供應商會在蘋果中注入催熟劑，給蘋果表面打蠟。

這些蘋果對我們的健康有嚴重的影響，為了避免打蠟蘋果中的有害物質，建議在食用前先去皮或用鹽仔細清洗。 3.不要與海鮮一起食用。 蘋果是營養豐富的水果，但如果與海鮮一起食用，海鮮中蛋白質的營養價值就會被破壞。

同時，士多啤梨、柿子、檸檬、葡萄等水果也應避免與水果同吃。

材料：蘋果1個，鮮百合100克，橙子2個，葡萄酒1碗，核桃3個。

輔料：白砂糖30克，澱粉20克。

1.首先，準備好所有材料。

2.用刀切掉百合的根和尾，然後挑出碎片洗淨以備後用。

3.橙子去皮後，剝出一片花瓣以備後用。

4.將蘋果洗淨，用刀切成小塊以備後用。

5.先用工具去除核桃的外殼。

6.將核桃放入炒鍋中，用小火慢慢將核桃炒香，然後拿出來備用。

7、湯鍋倒入適量水，先將酒倒入鍋中。

8.蓋上蓋子，用大火煮沸，然後轉小火慢燉約5分鐘。

9.當你開啟蓋子，看到鍋裡的湯已經變得粘稠時。

10.加入切成丁的蘋果。

11.繼續大火燉約3分鐘，加入白砂糖或冰糖。

12.糖融化後，倒入百合。

13.澱粉提前用水融化，倒入鍋中變稠。

14.這時，你可以放入橙子。

15.火沸騰後，關火，將炸好的核桃撒在鍋頂上。

16. 成品。

核桃和蘋果，但我一起吃了，我沒有覺得有什麼不對勁。

蘋果含有礦物質和維生素，如卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等。

蘋果能有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病; 它可以提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺功能。

核桃含有礦物質和維生素，如卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等。

核桃可以促進膽固醇代謝，保護心血管健康; 它可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體的新陳代謝和造血功能; 可作為治療哮喘和慢性支氣管炎的輔助手段; 可改善心臟功能，治療肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。 你可以把它們一起吃。

1.蘋果和核桃可以一起吃。

2、從食物的性味成分來看，蘋果清涼，鉛圈富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、鉀等成分; 核桃溫暖，富含不飽和脂肪酸、維生素E、植物蛋白、B族維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。

你可以把它們一起吃。

蘋果含有礦物質和維生素，如卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等。

蘋果能有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病; 它可以提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺功能。

核桃含有礦物質和維生素，如卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等。

核桃可以促進膽固醇代謝，保護心血管健康; 它可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體的新陳代謝和造血功能; 可作為治療哮喘和慢性支氣管炎的輔助手段; 可改善心臟功能，治療肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。

核桃和蘋果可以一起吃，是非常有益的食物，核桃含有不飽和脂肪酸，有助於寶寶大腦的發育，一天吃兩到三個，蘋果一天乙個，它含有豐富的維生素。

是的，兩者都沒有禁忌症。

1.不能和蘋果一起吃的食物。

1、蘋果不宜與胡蘿蔔一起食用，胡蘿蔔容易產生誘發甲狀腺腫的物質。

2.蘋果不與牛奶一起食用，牛奶中的果酸與蛋白質反應會形成鈣沉澱，引起結石。

3.蘋果不宜與干貝一起食用，會引起腹痛。

2.不能和核桃一起吃的食物。

1、核桃不宜與野雞肉、鴨肉同食。 核桃含有大量的脂肪，吃多了會影響消化，所以不建議一次吃太多。 此外，為了儲存營養，不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。

吃得太多會導致腹瀉。 有痰、火、喘息、咳嗽、陰虛火、稀便、腹瀉者不宜進食。

不，我哥哥前幾天吃了就腹瀉了好幾天。

你可以一起吃。

蘋果能有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病;

它可以提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺功能。

核桃可以促進膽固醇代謝，保護心血管健康;

它可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體的新陳代謝和造血功能;

可作為治療哮喘和慢性支氣管炎的輔助手段;

可改善心臟功能，治療肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。