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匿名使用者2023-11-07獼猴桃，又稱獼猴桃，因其維生素C含量而躋身最佳水果之列，一粒獼猴桃可以提供一人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“水果之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。
蘋果營養豐富。 吃蘋果桌的時候，要慢慢咀嚼，不僅有利於消化，更重要的是有利於減少人類疾病。
火龍果對人體健康有極好的治療作用。 主要是因為它含有稀有的植物性白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
火龍果中的白蛋白是一種粘稠的膠體物質，具有解毒重金屬中毒的作用。 它對胃壁也有保護作用。
火龍果含有維生素E和更具體的成分花青素。 花青素存在於葡萄皮和紅甜菜等水果和蔬菜中，但火龍果中的花青素含量最高。 它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還可以提高腦細胞變性的預防和抑制痴呆。
同時，火龍果還含有美白肌膚的維生素C，並含有豐富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降血糖、潤腸、預防結直腸癌等功效。
火龍果具有預防便秘、促進眼睛健康、增加骨密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白面板和祛斑等作用，還具有緩解重金屬中毒、抗自由基、預防老年病變、瘦身、預防結直腸癌等作用。 較新的研究表明，火龍果和樹枝的汁液對腫瘤生長、病毒和免疫反應抑制有積極作用。
香蕉是高熱量水果，每 100 克果肉含有 378 焦耳。 在一些熱帶地區，香蕉也被用作主食。 香蕉果肉的營養價值相當高，每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白質1 2克，脂肪含0 6克; 此外，它還含有多種微量元素和維生素。
其中，維生素A能促進生長，增強抗病能力，是維持正常生育能力和視力所必需的; 硫胺素能抵抗腳氣病，促進食慾，幫助消化，保護神經系統; 核黃素促進體內的正常生長和發育。
綜上所述，它不應該是胖的。
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匿名使用者2023-11-06我不會胖，我必須吃公尺飯。 只是晚餐要清淡一些，晚上八點以後不要吃東西。 養成少喝酒和保持身材的習慣很容易。
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匿名使用者2023-11-05這樣它就不會發胖，而且水果含有維生素，營養豐富。 對身體健康也有好處，只要不空腹吃，就沒有問題。
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匿名使用者2023-11-04不，但你可能會脫髮、記憶力減退、疲倦等...... 女孩也可能有閉經。
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1個回答2024-10-17
你好，一天吃半斤紅棗可能有點多，容易著火，其實一天三顆紅棗就夠了。 建議您可以稍微減少一點量。
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12個回答2024-10-17
減肥的方法有很多種，但痛苦的方法使許多人難以採用。 據統計，用西紅柿減肥第乙個月就能減掉2-5公斤，這個效果對你很有吸引力嗎？ 如果你想減肥，番茄飲食無疑是最理想、最簡單的減肥方法，讓你既有好吃的又有減肥的好東西。 >>>More
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2個回答2024-10-17
核桃的熱量還可以，可以美化、補充、滋養大腦，但我建議你一天只吃4-7粒，如果你真的喜歡吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想長胖， 你每天還是吃4-7粒，但你應該在早餐後1小時吃核桃，這個時間是最好的。 >>>More
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1個回答2024-10-17
如果你吃得太多，西紅柿不會發胖。 西紅柿是植物蔬菜，不是高熱量高脂肪的食物，吃多少都不會引起肥胖，但過量食用西紅柿可能會引起腹瀉，所以要適量食用。
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2個回答2024-10-17
我只聽說吃杏仁會讓你付出代價，你瘦嗎？ 採用它。
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3個回答2024-10-17
可以食用，紅棗可以滋潤面板，有益於面板。 民間有“一天吃棗，百歲不顯老”、“熬裡加紅棗”等民間諺語。 紅棗中所含的維生素C是一種高活性的還原抗氧化劑，它參與體內的生理降氧過程，防止黑色素在體內的慢性沉澱，並能有效減少色素沉著的產生。 >>>More
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6個回答2024-10-17
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-10-17
這取決於你一天吃了多少卡路里，幹紅棗的熱量是264大卡100克，阿膠棗的熱量是334大卡100克。 女性平均每天消耗約1,500卡路里的熱量，如果你吃三頓正常的飯菜，吃這麼多額外的棗子，仍然有體重增加的風險。
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10個回答2024-10-17
核桃具有很高的藥用價值，在中藥中應用廣泛。 祖國醫藥認為，核桃溫、甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 其實每天早晚吃幾顆核桃真的很有好處，而且往往比吃補品要好。 >>>More
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1個回答2024-10-17
不，你不能。
酵素本身就是一種蛋白質，吃多了會產生脫氨反應，產生毒素，增加人體內臟器官的負擔。 >>>More
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2個回答2024-10-17
是的，我希望一直堅持下去，它對大腦有很好的補腦作用，對發育有幫助。
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1個回答2024-10-17
你好！ 是的，不管是什麼食物，它所含的主要成分都是膳食纖維、碳水化合物、蛋白質和脂肪。 只要這些有多餘的，它們就會在體內轉化為脂肪，然後它們就會變胖。 >>>More
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3個回答2024-10-17
吃水果不會發胖。 肥胖是指脂肪攝入過多、蛋白質攝入過多、糖攝入過多; 少運動，多吃零食。 >>>More
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3個回答2024-10-17
肯定會瘦，但這樣不健康，我的建議是按時吃早餐，午餐吃一些有營養的飯菜，下午吃點水果，然後不要吃晚飯，如果你餓了，喝點酸奶吃點蘋果，白天多喝水，你一定會減肥的， 而且相對安全。
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10個回答2024-10-17
這取決於你一天吃了多少卡路里，幹紅棗的熱量是264大卡100克，阿膠棗的熱量是334大卡100克。 女性平均每天消耗約1,500卡路里的熱量，如果你吃三頓正常的飯菜，吃這麼多額外的棗子，仍然有體重增加的風險。
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5個回答2024-10-17
樓上不對！ 蘋果是減肥最好的水果！ 我是第一手體驗者，但不要吝嗇！ >>>More
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1個回答2024-10-17
還行。
枸杞：清肝清眼，紅棗補血養氣，可以天天吃，但不要吃太多。 可能會著火。 >>>More
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2個回答2024-10-17
不行，那時候就該胖了 當然，紅棗是滋補品，一天吃10粒，每天吃多了一點，補上對身體不好。
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1個回答2024-10-17
是的，但是其他蔬菜和水果也應該輪流食用，因為無論某些蔬菜或水果多麼有營養，它仍然不能包含人體所需的全部營養，所以蔬菜和水果只要新鮮就應該吃，不要偏吃，只吃幾份蔬菜，說營養太單一。 而且，雞鴨魚要多吃，這樣營養才能全面均衡。
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1個回答2024-10-17
紅棗營養豐富，是中國一直備受推崇的尋優大眾的營養食品，被譽為“木質食品”。 紅棗鮮味極佳，含糖量為19？44%。 >>>More
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2個回答2024-10-17
首先，女人應該開啟尋求關係的狀態。 是頭上的紅心在玩。 >>>More
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4個回答2024-10-17
你的飲食習慣很好。
只要堅持下去。 不會變胖。 >>>More
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1個回答2024-10-17
您好，根據您的病情分析 枸杞是一種具有強大生命力和能量的植物，其藥用價值在於：一是可以用來消除疲勞，二是由於促進血液迴圈，預防動脈硬化，減少肝內脂肪的堆積，三是因為含有多種維生素， 必需脂肪酸和亞麻酸，能促進人體的新陳代謝，是一種很好的滋補品。 >>>More
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2個回答2024-10-17
合理的體重增加，仍然需要適度的運動。 試著做一些高熱量的食物，以前朋友晚飯後會吃點巧克力蛋糕來增重，主餐多吃公尺飯，不要挑剔，自然會長肉。
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1個回答2024-10-17
這一款的維生素C含量不多，檸檬只有22，針葉櫻桃中的維生素C會更好。
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1個回答2024-10-17
一：每天吃大量的紅棗會讓你發胖。
2.紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣和氨基酸等豐富的營養成分。 吃得太多會導致能量的積累，這些能量會轉化為脂肪，使身體發胖。 >>>More
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3個回答2024-10-17
是的。 西紅柿含有大量的維生素、碳水化合物和各種營養物質。 >>>More
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16個回答2024-10-17
有可能在 2 個月內減掉 30 磅。
但是你不能減肥太多，它會影響你的健康。 >>>More
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2個回答2024-10-17
不會發胖，1葡萄乾中的鐵。
而且鈣的<>含量非常豐富 >>>More
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1個回答2024-10-17
沒什麼，你看不到果汁店。