夢見紫色的蛇。 它很長，很大。 也受傷了。 逃跑解決

Fortune Dream，恭喜你。

- 夢與好運和厄運無關。

很多人都有這樣的煩惱：入睡後，經常做噩夢，甚至醒來。 由於睡眠不好，第二天我感到頭暈，影響了我的工作和學習。 有些人還擔心噩夢會給他們帶來厄運，引起心理恐懼和不安。

其實，做夢是人們在睡眠中產生的一種正常的心理現象。 在正常情況下，大腦中的神經細胞在睡眠時處於抑制狀態，這種抑制過程有時相對完整，有時不完全。 如果不完全被抑制，大腦皮層仍有少數區域神經細胞被激發，人們會做夢。

由於少數細胞的活動在清醒狀態下失去了對整個大腦皮層的控制和調節，某些記憶片段變得不受約束地活躍起來，並可能表現出各種不同於正常心理活動的奇怪夢境。 這時，如果參與語言和運動的神經細胞也興奮起來，不僅會做夢，還會說話或夢遊。

國外最新研究表明，乙個人一生中大約有三分之一的時間是在做夢中度過的。 噩夢與好運和壞運沒有直接關係，所以不用擔心。

關於夢的內容，一般認為主要有：一是白天思考，晚上做夢。 有些人喜歡看一些驚心動魄、恐怖的電影、錄影或小說，這些刺激形成了一種記憶表象，一旦進入夢境世界，就很容易產生與之相關的夢境。

其次，由於人們的睡姿不好，比如趴著睡或把手放在胸前，壓著心臟，很容易做一些可怕的噩夢。 也有人在生病時做噩夢，如頭痛、發燒、心臟不好導致大腦缺氧或供血不足。 那麼可以做些什麼來減少噩夢呢？

減少不良刺激。 你應該多看健康、有益、輕鬆的電影或小說，少看或盡量不看容易形成噩夢的電影或小說，以免不良刺激儲存在你的記憶中。 睡覺前最好不要過度使用大腦，以免過度刺激大腦皮層而引起夢境。

注意睡眠的身體姿勢。 一般來說，睡在右側比較好。 仰臥睡覺時，保持手腳自然垂直，不要把枕頭放得太高。 糾正趴著睡的壞習慣。