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匿名使用者2023-11-07任何不以運動為依據的減肥減脂都是改變觀念的騙局！ 脂肪的消耗和生長的抑制需要運動產生卡路里來燃燒多餘的脂肪，並調整和控制食物的結構和數量以達到減肥的目的。 如果想走別的捷徑，除非你能承受得起會給身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥都是把你的內臟麻醉起來，加入一些藥材，讓你的腸胃不餓，然後讓你排洩。
自己想想你的身體將如何長期運作。
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匿名使用者2023-11-06最好的減肥方法是調整飲食和適度運動。 其他方法不科學。
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匿名使用者2023-11-05這個好像沒了，公升級了，我看過周新磊日記裡的人都知道，注意飲食好比較好，減肥期間不要吃單一的飲食，什麼三天蘋果減肥，21天減肥，所以堅持不好，平時一定要注意控制飲食， 減少熱量攝入，飲食要清淡，當然不要煮，家常菜，比如清蒸魚和白切雞肉、牛肉，蒸得比較好，每天中午吃肉，早餐的組成是：蛋白質+維生素比較好，比如食譜：蔬菜包子、牛奶、雞蛋、櫻桃番茄3個。
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匿名使用者2023-11-04不，要減肥，你需要運動來燃燒脂肪。
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2個回答2024-11-18
不要聽不靠譜的東西，那些都是假的，廣告騙人，相信自己會上當受騙，建議重點調整均衡飲食，加強運動，放鬆心情，保證睡眠。 原理是消耗大於攝入。 吃一頓豐盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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1個回答2024-11-18
不要相信任何減肥產品，這是謊言。 只有科學健康的減肥，早睡早起，有規律的飲食和睡眠。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。
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2個回答2024-11-18
最主要的是它會傷害身體。
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1個回答2024-11-18
是的，我已經吃了三天了，而且我要繼續吃下去，如果我吃了這個，我總是會感到乾燥，我只會多喝水，即使我不覺得餓，我也得在吃飯的時候吃點東西，如果你不吃一兩頓飯， 而且不要保持體力，你會有點頭暈，所以你必須吃東西。
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1個回答2024-11-18
我想知道這個，我吃芬蘭砈玉晶，吃起來很方便，而且沒有副作用。 關鍵是要看結果。 在將近兩個月的時間裡，我減掉了14斤的西涼，我非常滿意！ 繼續努力毀掉財富——
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2個回答2024-11-18
建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More
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1個回答2024-11-18
酵素是幫助消化的，不是減肥，而是吃不發胖，減肥藥傷胃腸減肥。 如果酵素梅子是用來減肥的，可能裡面也有減肥的東西，我吃了乙個月的酵素果凍，不是為了增重，只是為了幫助消化排便，希望對大家有所幫助。
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1個回答2024-11-18
建議謹慎使用減肥產品，一些減肥藥會引起噁心、心跳加快、肝臟甚至腎臟損傷。 吃減肥藥是很有害的，減肥不是一朝一夕的事情，千萬不要亂吃藥，以免對身體某些部位造成傷害，影響身心健康！ 許多減肥藥含有瀉藥，這會導致服用者的胃腸道惡化，如果服用過多，使用者將無法自動排出體外。
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7個回答2024-11-18
減肥藥含有通便成分，淨化梅子是為了消除大便，達到減肥的目的。
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2個回答2024-11-18
如果沒有時間運動，建議使用飲食調整、保健品或藥物來減脂，依賴性強，副作用多，面板難以恢復。 >>>More
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2個回答2024-11-18
金黃瘦身梅。
石美。 仙子梅仙梅。 >>>More
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2個回答2024-11-18
你能用酵母減肥嗎，你能減肥嗎？
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1個回答2024-11-18
估計什麼。
白墨減肥果什麼的還是杜減肥李什麼的。 >>>More
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5個回答2024-11-18
當然是假的，福利下有多少減肥產品是真的，幾毛錢的成本賣到幾百，你就知道賺了多少錢。
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4個回答2024-11-18
建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。 >>>More
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2個回答2024-11-18
是的，但有副作用！ 它對身體有影響。
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1個回答2024-11-18
1、飲食減肥：控制好每餐的進食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪個是最重要的; 最後，我在家裡放了乙個電子秤，每週測量我的體重。 >>>More