阿姨月經期間，吃紅棗、紅棗之類的，還有豆漿，好嗎？

可以吃，但如果經期出血較多，就不要吃紅糖，平時非月經期可以每天吃一點，多吃紅棗、龍眼幹、炒豬肝一次，可以達到很好的補血效果。

1.月經前一周應該是清淡、易消化、營養豐富的飲食。 可以多吃豆類、魚等高蛋白食物，多吃綠葉蔬菜、水果，多喝水，保持大便順暢，減少盆腔充血。 >>>More

大姨會損失很多鐵，紅棗會補鐵，所以最好以後吃！

很多女性認為在月經期間應該吃一些溫熱的東西，比如紅棗，來補充血液，但這其實是一種很普遍、錯誤的觀點。 月經期間的飲食非常講究，正確飲食可以起到滋養和保持健康的作用。 月經前要及時調和氣血，不能吃太熱的食物，可以帶一點鐵楓桶、亞排、山藥（脾胃）、當歸、蓮藕（補鐵）、海帶（利痰、通便解毒）。 >>>More

就是補氣補血，一般情況下可以吃，黨參，紅棗補氣，枸杞，煮補血，

當然可以。 在每天 5 個棗子的情況下，該比例將在極限附近。

紅棗溫潤甘甜，具有養脾養胃、調和藥性、補血安神的功效，是中藥方劑常用產品。 煮沸的紅棗水對因月經過多而貧血的女性有幫助，可以改善怕冷、臉色蒼白、手腳冰涼的現象。 此外，大棗本質上是和平的，可以在月經前或月經後飲用。 >>>More

是的，比如中午2點喝紅棗薑湯，晚上睡前一小時喝，吃藥時不要喝紅棗湯......

你好！ 紅棗具有健脾益氣、養血養顏的功效，很多女性朋友喜歡選擇食物，尤其是經血過多、面色蒼白、手腳冰涼導致貧血時，吃紅棗有更好的補血養氣效果。 然而，紅棗滋補品並不適合所有人。 >>>More

好處：一般情況下，在月經期間，如果女性出現月經量大、氣血虛、虛弱、頭暈等症狀，可以在月經剛過後適當吃一些紅棗，以達到補氣補血的效果。 >>>More

紅棗皮難以消化，生吃對胃有害（在《本草綱目》中，特別不建議生吃紅棗）。 就算煮熟了，也最好不要吃皮。

您好，根據您的情況，飲食要清淡一些，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等毛。 避免刺激性食物和飲料，如辣椒、芝麻、生洋蔥、生大蒜和白葡萄酒。

健康的人可以吃紅棗。 容易腹脹的女性在月經期間不宜吃紅棗，以免積聚濕滯，而且越喝越胃脹氣情況得不到改善。

大棗的功效;

改善胃腸道不良：當胃腸功能差，蠕動動力減弱，消化吸收功能差時，很適合常吃紅棗。 >>>More

還行。 花生。

腐棗湯是一種菜湯，主要成分是花生和紅棗。 可補脾胃，可用於氣血不足、各種失血疾病、頭暈噁心、乾咳、奶稀、早期慢性腎炎伴血尿、低蛋白血症的輔助飲食治療。 現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤等均有療效。 >>>More