-
匿名使用者2023-11-07蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一，那麼晚上睡前吃蘋果好不好呢？ 蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收、胃腸道和牙齒的消化。
晚上睡前吃蘋果好嗎？ 基本上，水果最好在兩餐之間吃，飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。
早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能不佳的人有害健康。 但就我個人而言，我認為這並不過分擔心。
而且說法有很多種，各有各的觀點; 但飯後馬上吃水果絕對不好。
1、水果是一種低熱量的食物，其平均熱量僅為相同重量麵食的1 4，以及相同豬肉和其他肉類的1 10左右。 先吃低熱量的食物，更容易掌握一頓飯的總卡路里攝入量。
2.水果中的許多成分都是水溶性的，飯前食用有利於人體必需營養素的吸收。
3、很多水果本身容易被氧化變質，先吃水果可以縮短其在胃中的停留時間，降低氧化腐敗的程度。 飽餐後立即吃水果不能及時進入腸道，使其在胃內發酵並產生有機酸，引起腹脹和腹瀉，因此飯後吃水果需要乙個小時。
-
1個回答2024-11-12
你太匆忙了，而且你出生前沒有乙個名字的依據。 >>>More
-
1個回答2024-11-12
這很正常，過段時間你就不會那麼痴情了，青春期的女孩子就是這樣。
-
1個回答2024-11-12
我種下了一顆種子，它終於開出了果實。
今天是個好日子。 >>>More
-
1個回答2024-11-12
我非常喜歡Ken Lee。 他是一位出色的DJ。
-
2個回答2024-11-12
你現在有身份證嗎？ 有就用，身份證號不能重複，有手機號，買東西賣家不可能郵寄給別人。
-
6個回答2024-11-12
1.原始公式= （m+n+n）（m+n-n）。
m(m+2n) >>>More
-
1個回答2024-11-12
愛可以在一秒鐘內產生，但愛需要一生才能完成。 愛：要理解，也要解開; 要道歉，也要感謝; 我們必須承認我們的錯誤並糾正它們; 體貼體貼，接納不忍耐，寬容不縱容; 它是支援，而不是統治; 這是乙個哀悼，而不是乙個問題; 它是傾訴，而不是指責，令人難忘而不是忘記; 這是關於彼此的溝通，而不是關於一切： >>>More
-
3個回答2024-11-12
十指月牙越少，身體越差，建議你去醫院衛生科看看。
-
2個回答2024-11-12
你每天都這樣吃嗎？ 或者偶爾，其實這種吃法還可以，至少比油條什麼的要乾淨多了。
-
5個回答2024-11-12
你的家離演唱會場地遠嗎？
-
5個回答2024-11-12
如果三天不吃東西，肯定會減肥，但是你不能一直不吃，以後吃的時候又會胖的，以前我就是這樣，每天按時吃飯，就是少吃點心就好了！
-
3個回答2024-11-12
不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
-
2個回答2024-11-12
李唐江山指日可待！ 李的單名是甄字。
-
1個回答2024-11-12
1928年7月29日出生於白潮州的乙個家庭，只受過小學教育，因貧困而輟學 >>>More
-
4個回答2024-11-12
李瑤祖有點光榮的祖先。
-
10個回答2024-11-12
與其他品牌產品相比，三星擁有不同的品牌，產品的設計理念和配置也各不相同，各有各的優勢。 >>>More
-
2個回答2024-11-12
瑞源（智慧; 知識淵博）。
就我個人而言，我認為這個名字的文化內涵和教育意義是最重要的。 乙個好名字可以對內造就孩子的情操，隱含自我期待，激勵自我完善，成為家庭教育完美的第一步，吸引他人的關注和好感，留下先入為主的好印象，增加孩子人生成功的機會。 >>>More
-
2個回答2024-11-12
瑞源（智慧; 知識淵博）。
就我個人而言，我認為這個名字的文化內涵和教育意義是最重要的。 乙個好名字可以對內造就孩子的情操，隱含自我期待，激勵自我完善，成為家庭教育完美的第一步，吸引他人的關注和好感，留下先入為主的好印象，增加孩子人生成功的機會。 >>>More
-
1個回答2024-11-12
Ziqian（騫：高舉，飛翔）。
就我個人而言，我不相信一些算命先生提到的名字會決定乙個人一生的命運，決定乙個人一生命運的是他們自己的性格、能力、社會環境和機會。 環境和機會不會因我們個人的努力而改變太多; 品格和能力是可以培養的，所以與其把自己和孩子的未來和命運寄託在某個算命先生的名字和運氣上，不如把自己和孩子都投入到人品和能力的完善和提高上。 >>>More
-
2個回答2024-11-12
李林浩， 李林瑞， 李林志， 李林傑， 李林軒.
-
5個回答2024-11-12
諸葛亮 諸葛麗.
諸葛軒. >>>More
-
3個回答2024-11-12
李怡然"易飛翔"，飛行的外觀 - “諺語”。
-
1個回答2024-11-12
上帝保佑（生來就有乙個上帝保佑的孩子）。 >>>More
-
1個回答2024-11-12
My name is Li Tao, and I am a student from junior grade three.
-
1個回答2024-11-12
命名步驟。 數學和科學選擇兇猛的皇室選擇：1.避免謀殺的數量。 2.卸名者的八個字，找出喜忌五行，在取名時彌補滾石。 4種音調，形狀，簡單，好是首選。
-
1個回答2024-11-12
建議不要吃藥，藥是抗生素，西藥是有症狀的，不能治癒，對身體不好，所以不建議吃藥。 >>>More
-
3個回答2024-11-12
李天石：舒服。 適合男生女生取名。 摘自宋代蘇軾的《康公草書》：“聖人處理，他要舒服。 ”
-
1個回答2024-11-12
是的，尤其是在夏天，吃西紅柿可以防止曬黑，如果你已經曬過太陽，它也可以起到修復它的作用。
-
8個回答2024-11-12
1.孩子之所以沉迷於手機遊戲，很大一部分原因是由於父母的強烈禁止、好奇心和周圍同學玩的普遍趨勢，迫使孩子在手機遊戲中千方百計地與時間賽跑，其次，遊戲給孩子帶來了難得的生活成就感， 並突然實現了他們內心的英雄夢想。也有孩子看到父母經常沉迷手機，父母還是這樣，為什麼做不到呢？ >>>More
-
1個回答2024-11-12
沒有影響。 蘋果是薔薇科的一種植物，它的味道：甜、酸、平、無毒。 >>>More