梅子乾肉吃完後不燙

什麼肉不適合夏天？

1.羊肉是溫暖的，所以夏天少吃。 如果想吃，不要油炸或烤吃，以免增加熱量。 最好與綠色蔬菜一起食用。

提醒：夏天吃肉，吃祛痰食物。 中醫認為“肉生痰”，我們可以選擇一些有痰的食物來搭配，比如竹筍烤豬肉、蘆筍豬絲、生菜炒豬肉片、肉末白蘿蔔絲等。

2.魚。 有人說“魚生火”，夏天不宜吃。 魚是溫熱的，確實很容易上熱，所以需要搭配一些清熱的食物，比如鯉魚冬瓜湯、黃瓜炸魚片、番茄炸魚片，這樣才不會燙。

吃魚不燙：鯉魚和冬瓜湯。

食譜：鯉魚條、冬瓜500克、紅豆100克、蔥 5根。

方法：新鮮鯉魚鱗和內臟; 將青蔥和冬瓜（帶皮）洗淨，切成方塊; 將紅豆洗淨。 冬瓜帶皮與紅豆、青蔥、鯉魚一起煮，加水煲湯。

功效：具有固精益陽、補腎、治帶等功效。 適用於陽痿、早洩、精子丟失、多尿等因高壓引起的症狀。

夏天最好吃的 4 種肉是什麼？

1.鴨肉。 涼肉是首選。 中醫講究“冷熱，冷熱”。

在夏季，最好有涼爽或平坦的性質。 鴨肉清涼，有健脾益氣、滋陰養胃、淡水消腫的功效。 鴨品種的選擇也很講究，北京烤鴨味道鮮美，但脂肪含量高達40%，太油膩，不適合夏天食用。

2、兔肉涼爽，有健脾、清血、解毒的功效，也適合夏季食用。

3、牛肉扁平，具有健脾健胃、健筋骨、補氣的功效。

4、豬肉有滋陰潤燥的功效，空氣好氣，豬肉扁平，夏天吃也沒關係。