枸杞的日消費量是多少?

發布 枸杞 2024-11-12
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    作為營養品,枸杞不宜過量食用,健康成年人每天應吃15-20克枸杞,如果用於藥用,每天可以吃30克。

    特別提醒一下,枸杞是個好東西,是一種非常安全的食品,本身不含任何毒素,是經衛計委批准的藥食同源食品,其保健價值可與冬蟲夏草相媲美,適合人類長期使用。 可惜的是,在利潤的驅使下,大部分枸杞在種植過程中不分青紅皂白地施用農藥化肥、除草劑、染色浸泡,再加上環境汙染、重金屬等因素,人為製造出“毒枸杞”,簡直是暴虐又令人心疼。

    食用枸杞必須滿足兩個條件,零農藥殘留和高品質。 真正的零農藥殘留優質枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,價格也比較高,我們在購買時一定要注意這兩點,否則不僅起不到保健效果,反而買到就出了問題。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    健康成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果你考慮治療的效果,你每天可以吃大約30克。

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