如何自製蘋果醋飲料？

“每天乙個蘋果，醫生離我遠點。 “在眾多水果中，蘋果可以說是最常見和最和平的，但它們的營養價值不容小覷。 中醫認為，能養肺健脾，益食。

營養分析表明，蘋果中含有最多的果糖，並含有多種有機酸、果膠和微量元素。

蘋果醋營養豐富，含有果膠、維生素、礦物質（磷和鉀）和酶。 蘋果醋的酸性成分具有殺菌作用，清潔消化道，幫助清除關節、血管和器官中的毒素。 果膠可以幫助排洩; 磷抑制腐爛細菌的生長; 鉀可以滋潤細胞並平衡鈉含量。

以下是製作自己的蘋果醋的方法。

材料：蘋果1000克，陳醋1根，冰糖少許（約50克，或不含）。

飲用方法：飯後用8倍水稀釋飲用。

方法：1將蘋果洗淨，切成方塊，放入玻璃罐中。

2.加入1、陳醋和少許冰糖，密封。

3.儲存 3 個月後即可食用。

聰明的嫉妒：

如果用的蘋果是本地有機蘋果，就不需要去皮了，如果用進口蘋果，因為皮上有蠟，所以一定要去皮，蘋果醋是女性美容、面板紅潤、幫助消化、改善便秘、增強腸胃健康、預防肥胖最理想的果醋。

如何製作蘋果醋：

材料：蘋果500克，白醋450毫公升，冰糖80克

1.將蘋果洗淨，擦去表面水分，然後切成小塊（擦乾表面水分，有利於防腐）。

2、在瓶底撒上一些冰糖，然後將蘋果片一層一層地堆放起來，表面撒上冰糖和醋，要有腐蝕性，所以最好用玻璃瓶。

3.倒入公尺醋，醋應完全浸沒蘋果片（約醋和糖的量：醋450ml，冰糖約80g。 醋的用量以蘋果為主，蘋果果肉可以完全浸泡在其中。 你想要的糖量可以隨心所欲。 )

4.用一層保鮮膜蓋住瓶口，然後擰上蓋子，放在陰涼乾燥處3個月以上。

5.當醋呈金黃色時，表示已浸泡，將蘋果塊拿起使用，然後用乾淨的紗布或濾紙將果醋過濾1-2次（長時間浸泡後，醋中會有非常細小的果肉懸浮液，所以先過濾後再裝瓶， 果醋看起來會更清晰、半透明。)

6.將過濾後的果醋放入乾淨、無水的玻璃瓶中，用保鮮膜蓋住瓶口，然後擰緊瓶蓋。 存放在陰涼處，或冷藏。 飲用時，取果醋適量，與1-2倍的純淨水或蜂蜜水混合。

1.蘋果3個，公尺醋一瓶，冰糖少許。

2.將蘋果洗淨，擦乾，切成方塊或切片。

3.將切好的蘋果放入瓶子的一層中，放入一些冰糖，一層蘋果和一層糖，將瓶子鋪開 4、倒入公尺醋，將蘋果浸入水中，用保鮮膜蓋住瓶口，蓋上蓋子，將瓶子放在通風處，每隔一段時間開啟通風， 並發酵兩個月至上線變黃 更多 4

教你如何在家製作蘋果醋。

蘋果醋 女人喜歡嫉妒？ 沒錯，你越嫉妒，你就越年輕！