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匿名使用者2023-11-07不多，過度節食對身體不好，說多吃蛋白質，麻雀的時候適合補充油脂（在碳水化合物少的情況下補充能量是很有必要的，不要掉蘆葦談油），盡可能少吃碳水化合物（很重要），足夠的維生素、礦物質、水。 同時，多注意運動，減肥，你就會贏。
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匿名使用者2023-11-06不多，但是減肥還是要吃點，但是不能吃油膩的東西。
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匿名使用者2023-11-05一天不多，多吃一頓。
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匿名使用者2023-11-04不，你可以自己做。 如果你真的想鍛鍊身體更好的，鍛鍊出高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、苗條、彬彬有禮、婀娜多姿的身材和體格，根據我個人的成功經驗，建議你修改自己的陸渣鍛鍊方法，採取以下整體強化鍛鍊方法，鍛鍊朋友也不行：
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匿名使用者2023-11-03我不認為這是一點點......你應該少吃...我認為你必須控制食物的數量。
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匿名使用者2023-11-02這些東西在減肥過程中不會丟失。
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匿名使用者2023-11-01一頓飯還是很多的，一天還是過得去的。
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匿名使用者2023-10-31我無時無刻不在吃東西，但我不胖，我吃不了那麼多，我的胃口太大了吧？
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匿名使用者2023-10-30不減肥我就吃不了這麼多。
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匿名使用者2023-10-29好了，今天的東西。
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匿名使用者2023-10-28這是你一頓飯的量嗎？ 有點多。
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匿名使用者2023-10-27一頓飯多吃這些點。
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匿名使用者2023-10-26這太過分了，不是嗎？
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匿名使用者2023-10-25我覺得你體重在增加。
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匿名使用者2023-10-24很多很多東西！
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匿名使用者2023-10-23這是每日劑量還是膳食量？
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2個回答2024-12-03
不，電視節目已經證實你不會中毒，但最好不要拿你的身體開玩笑。
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4個回答2024-12-03
最好不要把牛奶和雞蛋一起吃，因為營養物質不會被完全吸收。
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1個回答2024-12-03
答：早點生個貴族兒子。 早年出身貴族 拼音 zǎo shēng guì zǐ [解釋]。 早日生下貴族兒子，就是希望早日生下孩子。 >>>More
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2個回答2024-12-03
它很健康。 這些含糖量不高。 一般來說，你不會發胖，但這也取決於你中午和晚上的飲食方式。 另外，注意適當的有氧運動，這絕對不會讓你發胖。
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10個回答2024-12-03
這樣你可以減肥，因為早餐：乙個雞蛋，乙個蘋果，一瓶牛奶，中午：只吃綠色蔬菜，不吃飯吃乙個蘋果，晚上： >>>More
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1個回答2024-12-03
它沒有總卡路里，也不高。 牛奶 54 大卡（每 100 毫公升）; 一袋250毫公升的只有135大卡，雞蛋是144大卡（每100克），蘋果是52大卡（每100克），總共331大卡。 絕對不胖。
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2個回答2024-12-03
也補充澱粉類食物。 公尺飯和麵食都是不錯的選擇，如果正在減肥的話，可以試試全麥麵包或燕麥奶，最好是脫脂酸奶，不要煎雞蛋，煮沸，不要吃麵包，吃麵包會最肥，建議早上吃一根香蕉，然後吃一小碗粥或填上不加糖的麥片。 理想早餐的要素： >>>More
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1個回答2024-12-03
雞蛋、玉公尺和紫薯可以一起煮，只要蛋殼不破。 他們三個一起吃，營養組合完美。
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15個回答2024-12-03
最低十斤 相信我 這樣減肥沒有錯 牛奶和雞蛋已經足夠營養了 可以長時間抑制食慾 只是食慾不大 堅持下去 以後不吃不喝，不會反彈。
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1個回答2024-12-03
我有個蘋果，吃完乙個怎麼扔，你自己看不出這個話題嗎？
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2個回答2024-12-03
早上盡量多吃一點，一碗燕麥片150大卡，乙個雞蛋76大卡，一盒牛奶108大卡（200ML）2個玉公尺餅（g）300大卡一串葡萄（g，食用部分g）189大卡，總熱量824大卡，但成年人吃一頓500-600大卡左右是正常的。 所以卡路里攝入量有點高。
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1個回答2024-12-03
乙個蘋果60，乙個雞蛋100，一盒純牛奶100，全脂牛奶200多卡，脫脂100多卡，總之300-400卡。
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14個回答2024-12-03
這取決於你的基地有多大。
如果你超過130磅，減掉20磅是沒有問題的。 >>>More
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3個回答2024-12-03
5÷1=5
5個蘋果。 我吃了乙個，我又吃了乙個，一次乙個，我可以吃完 5 次。 >>>More
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2個回答2024-12-03
棗子、花生、生薑、打雞蛋的成語是什麼？ - 答：早年出身貴族。 >>>More
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1個回答2024-12-03
偷偷送秋浪、
您的收養是我們最大的肯定！ 謝謝。 >>>More
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8個回答2024-12-03
乙隻老虎、乙個菠蘿、乙個蘋果、乙個太陽，成語答案是什麼：老虎落在平陽。 >>>More
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1個回答2024-12-03
卓有成效。
>>>More
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1個回答2024-12-03
第一種圖案不是蘋果，而是橙子。
由此產生的成語是：Cheng（橙）Ji（雞）Si（4）汗（汗）。 >>>More
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2個回答2024-12-03
你可以吃它，但不要空腹吃柿子。
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1個回答2024-12-03
成語是“快樂的眉毛”。
解決問題的過程]笑臉，嗨;手指的方向，向上; 玫瑰，諧音“眉毛”; 火，意思是“燃燒”; 把這四個字放在一起，就是眉毛開心。 >>>More
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2個回答2024-12-03
張家輝，胳膊=力，方=口力+嘴=加=家，花=花=回=回。
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2個回答2024-12-03
偷偷送秋浪、
別忘了提出問題。 >>>More
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1個回答2024-12-03
天生的丹很醜。
>>>More
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2個回答2024-12-03
心花狂放xīn huā nù fàng
釋義]心如花似樂。形容為非常高興。 綻放：盛開。 >>>More
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3個回答2024-12-03
其實，只要每餐吃5分鐘飽，然後每天運動1小時以上，就可以快走，慢慢失去。
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2個回答2024-12-03
狗與人打架。
gǒu zhàng rén shì >>>More
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1個回答2024-12-03
【成語】青梅竹馬。
解釋]描述了孩子的純真和一起玩耍。它也指從小就認識的伴侶。 它通常被用來指男女年輕時的親密關係。 >>>More
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4個回答2024-12-03
夠了，補充就夠了。
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2個回答2024-12-03
(1*8*10)^10