荷葉、薏苡仁、山楂、決明子、茯苓、冬瓜皮、玉公尺絲、黃精

你可以自製減肥茶，你說的或多或少有點減肥效果。 >>>More

它可以滋潤腸道，而且我沒有嘗試過減肥。

1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。

2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More

茯苓口感甘甜平淡，進入心、肺、脾經。 具有滲濕益水、健脾健胃、安神安神的功效。

可以短時間服用，但不適合長期服用，因為這些都是消火藥，長期影響健康。

適量食用對減肥有輔助作用。 減肥最重要的是合理飲食和運動。 均衡飲食，每餐七分鐘飽腹，循序漸進，科學運動，長期堅持。

看來這些茶成分不能一起喝，如果長期飲用，肯定會有副作用。

這些大多是利尿劑，長期飲用會導致身體虛弱，減肥效果會有些或沒有，但不會達到你想象的效果。

花茶不宜相互混合。

不要將花草混在一起飲用，因為不同的花有不同的藥性，具體選擇要根據個人的體質而定。 如果花的選擇不當，不同效果的花茶的混合不僅不比單一的花茶好，還可能對身體產生一些不良影響。 >>>More

不要亂吃，但我知道決明子有減肥作用。

靠這個減肥不好，而且對胃腸道有害，所以胃寒的人不宜使用，容易引起應激性潰瘍。 判斷胃冷的簡單方法是：喝水時喜歡喝熱的還是冷的，喜歡喝熱的，一般是胃冷。 >>>More

我正在喝朋友介紹的中藥減肥方法，你說的有兩種口味，山楂籽加，其他的話我不知道，你應該太多了，太亂了。

如果你能減肥，你就會一直腹瀉，然後它就會起到減肥的作用。

荷葉、山楂、決明子、橘皮、茯苓、綠茶、九朵玫瑰的重新鑑定，可直接浸泡在水中減肥。

請不要亂用，推薦減肥小貼士如下，減肥最好是健康減肥，要堅持運動和適度飲食。 想要健康減肥，最有效的就是生薑紅茶，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，要看個人的適應程度，如果能接受，可以嘗試一下。

消散積聚，祛眯，降低血壓。 你可以在這裡不吃紫蘇，因為它聞起來更濃。 不影響所述功效。

沒有任何效果。

效果不明顯。 >>>More

不建議喝荷葉，荷葉很冷，大多數女生都屬於冷冒型，長期喝荷葉會導致月經問題。