太難了，因為我吃了太多桃子，現在又大又硬，根本拔不出來

第一：如果你沒有養成良好的排便習慣，如果你有規律的作息時間，每天早上5點到8點之間會有，而且不會逾期，所以你會睡得太多或睡得很晚而錯失機會。 第二：

少喝水，每天早上喝一杯水，上午10點喝兩杯水，下午3點喝三杯水，晚飯後一小時喝一杯水。 第三：大便乾燥對身體不利，腸道內堆積大量垃圾，建議養成習慣，使用相關排便藥物促進治療，祝大家早日康復。

你可以先用Kaiserol解決目前的問題，注意自己的飲食習慣，多吃水果和蔬菜。

這很簡單。 只喝鹽水。 從小到大的秘方。

建議也使用瀉藥或番瀉葉治療一段時間來觀察。

它可以通過Kessel Lot來解決，Kessel Lot在藥店有售，分為兒童和成人。

早上空腹喝一杯蜂蜜水效果很好。