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維生素B1蘋果中的神經膠質孫和微量元素鉻可以維持血糖的穩定,有效降低膽固醇;
2.在空氣汙染的環境中,多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。
3.蘋果中含有的天然化學抗氧化劑,如多酚和類黃酮,可以降低患肺癌的風險,預防鉛中毒。
4.蘋果獨特的香味,可以緩解因壓力過大而產生的不良情緒,還可以提神醒腦;
5.蘋果富含粗纖維,能促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對面板的危害;
6.蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使面板細膩、光滑、紅潤、有光澤。
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據測定,每100克蘋果中含有果糖、葡萄糖、蔗糖; 它還含有微量的李子元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀和維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素。
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據測定,每100克蘋果中含有果糖、葡萄糖、蔗糖; 它還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀。
以及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素。
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每100克蘋果的主要營養成分如下表所示
成分名稱。 內容。
成分名稱。 內容。
成分名稱。 內容。 可食用部分。
水分 (g) 能量 (kcal)。
能量(千焦耳)。
蛋白質(g)。
脂肪(g),碳水化合物(g)。
膳食纖維(g)。
膽固醇(mg)。
灰分 (g) Vihu 素食 A (mg)。
胡蘿蔔素(mg)。
視黃醇(mg)。
硫胺素(mcg)。
核黃素(毫克)。
菸酸(毫克)。
維生素C(毫克)。
維生素E(T)(mg)。
a-eβ-γe-e
鈣 (mg) 磷 (mg)。
鉀(mg)、鈉(mg)。
鎂源為王(mg)。
鐵 (mg)、鋅 (mg)、硒 (mcg)。
銅 (mg)、錳 (mg)。
碘(mg)。
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1個回答2024-12-12
1.黑枸杞原花青素含量:經科學研究分析,比較了黑枸杞、枸杞和黑醋栗中原花青素的含量。 >>>More
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2個回答2024-12-12
還行。 微量元素一般存在於食物中。 這取決於你想補充哪種微量元素。 蘋果含有銅、碘、錳、鋅等 >>>More
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1個回答2024-12-12
我不明白你的意思,做什麼微量元素? 你是砍伐榆樹來種植香菇,還是腐爛它們來做肥料?
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1個回答2024-12-12
缺鈣:幼葉邊緣前期呈淺綠色,葉背呈紫色,後期葉尖和葉緣枯萎,植株薄弱,靠近生長期的幼葉邊緣發黃乾癟,有的死亡。 根系發育不全,影響養分和水分的吸收。 >>>More
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2個回答2024-12-12
紫玉的化學成分:矽酸鋁鈉-NaAI Si2 O6,常含有Ca、Cr、Ni、Mn、Mg、Fe等微量元素。 >>>More
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2個回答2024-12-12
你好。 扁桃體發炎是由感染引起的,與體內缺乏元素無關。
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1個回答2024-12-12
它應該有影響,不能有太多的元素。
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1個回答2024-12-12
吃太多的京峰葡萄不好。
1、吃多了巨豐葡萄會影響食慾,吃不好會造成微量元素過多。 >>>More
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1個回答2024-12-12
像任何其他植物一樣:
C、H、O來自外界的空氣和水,其餘的被認為是肥料,主要有: >>>More
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10個回答2024-12-12
鋅元素。 鋅也是與記憶密切相關的核酸和蛋白質的重要組成部分。 >>>More
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12個回答2024-12-12
蘋果富含鋅。 鋅是體內許多重要酶的組成部分,是生長發育的關鍵元素。 鋅也是與記憶密切相關的核酸和蛋白質的重要組成部分。 因此,吃蘋果對健康和保健有好處,可以增強記憶力。 >>>More
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1個回答2024-12-12
這是什麼意思,我不知道,但我想補充一點,綠蘿很容易養,最好放在室內明亮的地方,最好淨化空氣,最好吸收有害氣體。
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20個回答2024-12-12
蘋果中增強記憶力的微量元素是鋅。
蘋果富含鋅。 鋅是體內許多重要酶的組成部分,是生長發育的關鍵元素。 鋅也是與記憶密切相關的核酸和蛋白質的重要組成部分。 因此,吃蘋果對健康和保健有好處,可以增強記憶力。 >>>More
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5個回答2024-12-12
蘋果又涼又甜。
每100克蘋果含有13克糖、11毫克鈣、毫克鐵,還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、果膠等。 蘋果營養豐富,味道甜美,一直是老少皆宜的水果。 美國營養學家將其列為十大最有營養的食物之一。 >>>More