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匿名使用者2023-11-07成分：成分。
花椰菜 350g
西紅柿半副油。
鹽調味，胡蘿蔔調味。
適當的步驟。 1.西紅柿和花椰菜準備好了。
2.鍋中倒入適量油，先將胡蘿蔔翻炒，再加入花椰菜。
3.兩分鐘後加入西紅柿。
4.大火翻炒至西紅柿從湯中出來，加入適量鹽調味。
小貼士：我用高溫煎。
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