我把黑芝麻、黑豆、黑公尺炒成粉，曬乾吃，我想加這個核桃，核桃就是

將黑芝麻、黑豆、黑公尺、核桃油炸磨成粉，小朋友都可以吃，因為這些食物不相互制約，一起吃不會引起任何不良反應，口感香甜，營養價值高，含有人體所需的各種營養物質，相互學習，具有補腎補鈣的作用， 血氣強健脾胃。

冰糖祛火，紅糖補血，蜂蜜滋陰，各有各的好處，但都容易發胖，呵呵，就看你怎麼選擇。 如果在超市裡買到“糧磨坊”的成品，它本身應該是甜的; 如果你在家裡用豆漿機煮，那就什麼都不放，原味最好，如果一定要選3種，建議你選擇冰糖。 因為紅糖著火了，蜂蜜不純。

最好早上喝，加點糖吃，味道不要那麼淡。

它通常在南北商店和大型食品店出售。

普通家用研磨機可以將黑豆、黑芝麻、核桃研磨成粉末。 >>>More

1.放水，在鍋裡加點冰糖煮吃，夏天再放冰箱再吃。 2.與水混合，讓其冷卻，然後加入適量的蜂蜜。 2.或者用沸水服用，加入蜂蜜。

枸杞、棗滋氣養血，還有核桃、黑豆、紅豆等礦物質和維生素，長期食用對身體有益。

我用大麥粉打黑芝麻粉。 它可以祛濕。 蜂蜜味道更好，否則味道不好。

我加入麵粉或糯公尺粉，放入乙個雞蛋，用開水洗淨，在微波爐中加熱，吃飯時倒上酸奶，這樣它就溫熱了，早餐又快又省事。 你可以把它放在桃酥、大餅、饅頭和煎餅裡。

有以下好處：

1：增肌，增強免疫力，促進恢復，補鐵，補血抗衰老。 >>>More

黑豆、黑芝麻、核桃都很大。

黑豆、黑芝麻、核桃、大棗、枸杞粉有什麼功效。 >>>More

營養！ 祛濕，清胃清腸，降火。 核桃、黑豆、芝麻和穀物粉的保健碼味道也很好，天然膳食纖維，營養新增更有保障。 >>>More

黑芝麻具有健脾補腎、潤五臟、健氣壯肌、補腦骨髓的功效，核桃黑豆芝麻粉可用於治療頭暈、鬍鬚過早變白、脫髮、腰膝痠痛、四肢無力等功效， 行走困難、五臟六腑不足、面板乾燥、便秘等疾病。

你想知道黑芝麻、黑豆、黑公尺、桑葚。

核桃粉可以和西紅柿炒雞蛋一起吃嗎？ >>>More

你好，黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃一起炒成公尺糊，穀物的營養價值不一樣，混合在一起營養價值還是很高的。

黑公尺飯。 黑豆、黑芝麻和紅棗。

滋養血液，生血。 美麗和美麗。 >>>More

買一台九陽豆漿機，把這些東西浸泡幾個小時，然後放進豆漿機裡，豆漿機既破又熟，像豆漿一樣，特別好吃。

煮飯前最好先將黑豆和黑公尺浸泡一段時間，這樣更容易煮熟，營養成分也更容易釋放，煮沸後容易消化。

如果你容易肥胖，最好適量，這東西的熱量很高。 充滿卡路里。

這些都是非常有營養的東西，應該沒問題。 >>>More

黑公尺、黑豆、黑芝麻是用來補腎補血的，花生、核桃主要用來補血補腦，所以它們一起可以補腎、養血、養腦 >>>More

好處很多，具體來說：補腎、抗衰老、高血壓高脂血症、冠心病、增強免疫力，但你要堅持下去，幾天不能喝，不要喝！

是的，但它的味道可能不是很好，而且需要很長時間才能煮熟，但似乎很有營養

可同時服用，棗枸杞補氣血，黑公尺、黑豆、黑芝麻補腎氣，口感平淡，沒有太多偏頗，可作為飲食療法。 >>>More

紅棗粉含有豐富的維生素C和維生素P，有利於改善毛細血管，保持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化。 紅棗中含有cAMP，其藥理作用是改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈，增腦。

黑芝麻、黑豆、黑公尺、核桃牡丹糯公尺可以一起煮粥喝，因為這些食物互不相容，營養豐富，含有人體所需的多種維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質等，具有補血補腎、健脾健胃的作用， 特別適合老年人和女性。

體內有炎症和腹瀉的人最好不要吃（包括上面所有的材料你都不都放在一起，枸杞和大棗是禁忌，這裡就不一一解釋大小了）祝你身體健康！

黑豆、黑芝麻、黑公尺、核桃、燕麥公尺可以加牛奶打漿，全穀物和牛奶不會有任何問題。 >>>More

黑芝麻：滋肝補腎，補血養精，潤腸通便。 >>>More

腎臟主水，像黑色食物一樣，可以這樣吃，對補腎有一定的功效，建議多吃枸杞，枸杞是保護肝臟和眼睛，補腎有益精華。