晚上怎麼吃蘋果

發布 蘋果 2024-12-10
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    有這個習慣不好,蘋果是好東西,是減肥的水果,但是吃水果的時間不好,晚上吃東西不刷牙,不僅身體不好,牙齒也不好。

    水果早上是金子,中午是銀子,晚上是銅子。 "也就是說,早上吃水果的營養價值最高,晚上吃水果的營養價值最低。 究其原因,是人早上醒來時,大腦的肝醣供應已經耗盡,這個時候吃水果可以盡快補充糖分。

    而且,早上吃水果,各種維生素和營養物質很容易吸收。

    因此,我建議你晚上睡覺前不要吃水果,不要以為吃水果是一件小事,久而久之會影響你的身體。 有些習慣可以養成,有些習慣可以改掉,要養成真正有益於健康的習慣。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    一般在進食後2小時後服用為宜。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    我無言以對(o)。

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