烏龍茶、荷葉、山楂、瀉決明子、絞股藍、茯苓，這些藥材在藥店有售

是的，這就是我減去的方式。

絞股藍具有減肥作用，九野藍在絞股藍中效果最好，具有抑制游離脂肪醇的產生和脂肪細胞合成中性脂肪的作用，並阻止葡萄糖的轉化。 因此，可以從根本上避免脂肪的產生，因此不會出現減肥的反彈，可以達到穩定減肥的效果。 對人體脂肪有良性轉化和調節作用。

這是減肥養生降三高的中藥方，可以直接泡在開水中喝，也可以熬成藥湯喝，都是有效的。 只是熬湯比直接浸泡更能發揮藥效，所以建議熬湯喝。 另外，請注意，決明子應適當油炸。

我平時多運動，規律飲食，我用公尺歇爾的纖薄包來減肥。 >>>More

請不要亂用，推薦減肥小貼士如下，減肥最好是健康減肥，要堅持運動和適度飲食。 想要健康減肥，最有效的就是生薑紅茶，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，要看個人的適應程度，如果能接受，可以嘗試一下。

消散積聚，祛眯，降低血壓。 你可以在這裡不吃紫蘇，因為它聞起來更濃。 不影響所述功效。

沒關係。 只是習慣了味道。

清肝養肝、健脾益陽等。 >>>More

看來這些茶成分不能一起喝，如果長期飲用，肯定會有副作用。

麻煩的是，減肥就是少吃多運動。

花茶不宜相互混合。

不要將花草混在一起飲用，因為不同的花有不同的藥性，具體選擇要根據個人的體質而定。 如果花的選擇不當，不同效果的花茶的混合不僅不比單一的花茶好，還可能對身體產生一些不良影響。 >>>More

它們都是清熱、防潮排水的，明明在火上就可以用了，而且身體很冷，慎用。

僅靠喝茶減肥是不現實的，減肥需要合理的飲食和良好的生活習慣。 還要每天鍛鍊身體。 肥胖不會在一兩天內發生。 >>>More

玫瑰、決明子、菊花、茉莉花、荷葉可以一起沖泡成花茶 根據您的描述，玫瑰、決明子、菊花、茉莉花、荷葉可以一起沖泡成花茶喝。

決明子是有效的，也是痤瘡的。

據我所知，山楂來了，荷葉源有減肥的功效。 其他的不清楚，只知道菊花著火了，枸杞和決明子亮了。 經常浸泡山楂片幹喝減肥，荷葉容易腹瀉。 >>>More

最主要的是荷葉比較苦。

煮沸飲用比浸泡苦，但煮沸飲用更有效。 >>>More

應該沒問題，荷葉有瘦身功效，你裡面的玫瑰有美容功效，就像我喝的瘦身茶一樣，美美瘦身，很不錯。

這些大多是利尿劑，長期飲用會導致身體虛弱，減肥效果會有些或沒有，但不會達到你想象的效果。

一日三餐應該是正常的，尤其是早餐，應該富含蛋白質，一杯牛奶，兩三片麵包，或者煮雞蛋。 >>>More

山楂荷葉決明子茶只需煮沸10分鐘即可。

決明子：功效：清潔肝臟和眼睛，改善水和通便。 決明子是治療高血壓和便秘的常用藥物。 >>>More

你可以試試蓮花錢茶，裡面有荷葉、決明子、山楂、羅漢果和桑葉，我喝這種茶是為了減肥，這種茶可以幫助緩解便秘，再加上它可以分解脂肪，很適合飯後飲用。 如果與運動相結合，效果會更好。

建議：可以去減脂減肥，因為山楂有開胃，決明子、荷葉有降脂作用，對排毒有一定的作用，從而達到減肥健美的效果！

絞股藍是一種野生茶，它本身具有降血壓和潤腸的功效，單獨飲用可以起到減肥的效果。 >>>More

瓜山楂、荷葉、決明子，放在一起泡茶喝，沒聽說過。 但是，決明子具有降低血脂和降低血壓的作用。 荷葉有清熱解暑，還有降血脂的功效。 >>>More

運動和合理的飲食可以導致體重快速減輕

1.練習：1有氧運動是最有效和最健康的減肥方法。 它是一種以有氧代謝為基礎的耐力運動，可以改善人體的新陳代謝，可以促進能量消耗，避免身體多餘的能量轉化為脂肪堆積，還可以分解身體積累的脂肪。 >>>More

分析：

這三種藥物都是一些較冷的藥物。 >>>More

決明子建議你不要把它收起來。 山楂有止瀉作用，決明子和荷葉有上油解油的作用，但決明子對身體不利，可能導致不孕不育。 瘦身還可以給大家推薦一款有機茶就沒那麼麻煩了，它也是油膩、脂質和排毒的，叫特濃烏龍茶，因為茶葉中的茶多酚含量比較高，所以對減肥有效果，可以試試。

首先，需要喝濃茶。 荷葉山楂決明子山楂茶：最好每次浸泡在150ml-200ml沸水中5-10分鐘，待有效成分溶於水後再飲用。 >>>More

荷葉山楂茶。

荷葉具有健脾、調胃減肥的作用; 山楂還具有清除脂肪和加速清除體內廢物的功能。 如果吃得頻繁，或者吃得太多，可以用這種荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到降脂減肥的目的。 >>>More

你好決明子是一種中草藥，它也有減肥因素，有助於消除水腫，有助於排出體內的脂肪和油膩，山楂能有效促進腸道消化和分解體內油脂，荷葉中的蓮藕可以區分油脂排毒美容，這些都是可以減肥的東西，平時喝一些檸檬水或靜水纖維茶效果更好。