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匿名使用者2023-11-06黑棗燉姜的做法和功效。
用黑棗燉姜。 材料：生薑10克，黑棗，黑棗5顆，紅糖8克，水350毫公升，步驟1薑片，黑棗打孔。
2.準備紅糖。
3.鍋中燒開水，加入薑片和黑棗，燉20分鐘;
4.加入適合您甜度的紅糖，攪拌均勻。
小貼士：黑棗不宜空腹食用！ 黑棗含有大量的果膠和單寧，它們與胃酸結合，也會在胃中形成硬塊。
生薑紅糖水，趁熱飲用效果會更好，攪拌至溫度降至不熱口後飲用。
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