2個回答
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匿名使用者2023-11-06多運動，合理飲食。
每天多做運動，如：長跑、游泳、跳繩、騎自行車等，運動量可循序漸進的運動：跑步、網球、游泳、跳繩、
還有使用呼啦圈來轉腰。
早餐，乙個雞蛋，一杯脫脂牛奶。
午餐時，可以吃少量的蝦或魚，多吃蔬菜，中途不要吃任何義大利面。
晚餐時，在吃蘋果後 20 分鐘喝一杯豆漿。
不要急於求成，也許這些輕量的運動不會讓你更苗條。
但是，從人體的基本健康需求來看，確保每天適量的運動是有益的。
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匿名使用者2023-11-05玫瑰沒有減肥作用。
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2個回答2023-11-30
我個人覺得有效果很重要，沒有副作用尤為重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，現在86斤。
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8個回答2023-11-30
迄今為止，世界上還沒有成功研製出對人體無害但對減肥有特定作用的藥物。 換句話說：聲稱有特殊功效的減肥藥，就等於承認了它們的毒副作用。 >>>More
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3個回答2023-11-30
記住，在網路上，所有的酵素都是無用的，只是乙個概念，不要上當受騙，說是減肥保健，說白了，根腸清潔產品的精華是一樣的。
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2個回答2023-11-30
玫瑰主要用於美容美容，荷葉用於降脂和排毒，因此這種茶一般用於減肥。 除了荷葉外，還有桑葉、山楂、羅漢果等，能較好地中寒，起到促進降脂、緩解便秘的作用，非常適合輔助減肥。
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2個回答2023-11-30
不要亂來
建議您使用健康的減肥方法，推薦的減肥方案如下 >>>More
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2個回答2023-11-30
正品正面左上角有類似印章的鐳射防偽標籤，撕下裡面有防偽碼。 這些數字很難理解...... >>>More