桃子和李子全麥麵包的卡路里含量

全麥麵包每100克含有246卡路里的熱量，一片全麥麵包大約有36卡路里的熱量，其中含有大約89卡路里的熱量，需要步行一分鐘才能燃燒掉這些卡路里。

一般來說，全麥麵包只用全麥麵粉代替了普通麵包中20%的小麥粉，而且全麥麵包中的糖和油含量也減少了很多，所以與普通麵包相比，全麥麵包的熱量確實更低。 如果使用者在製作全麥麵包時使用高糖和高油，那麼這種卡路里不會減少。

桃李全麥麵包（熱量：290卡100g），1片桃李全麥麵包（克）含有203卡路里，需要在有氧運動分鐘內食用。 全麥麵包是用麥麩製成的，因此它的B族維生素和膳食纖維含量比白麵包高，使其成為非常適合減肥的主食。

全麥麵包的營養成分（每100克）：

卡路里（kcal）;

碳水化合物（g）;

脂肪（克）;

蛋白質（克）。

一片全麥麵包的卡路里是65大卡！

女生每天的卡路里需求量為1900-2100大卡，女生的基本熱量（千卡）=體重（斤）*9

全麥麵包是麵包中熱量最低的！！

全麥麵粉含有 90-110 種糖

不加糖是70-90

但我不明白你說的桃子和李子是什麼意思。