梅琳老師，戶外運動過多，如何去角質？

首先，別忘了保護自己免受陽光照射！ 不要因為出汗或悶熱的不便而忽視防曬的重要性！ 同時，切記不要因為運動太多而過於頻繁地去角質！

如果是油性面板，建議每週做1-2次，如果是乾性，則每週做一次！ 一定要注意！ 對於面板耐受性差的學生，記住T形區域，每週做一次！

最後，提醒大家不要用力過猛。

外面有去角質產品。

我從老爺子那裡聽說，用公尺飯和水洗是有一定效果的，如果不行，就去化妝品店買。