獼猴桃和豆漿一起榨汁喝對身體有好處嗎？

獼猴桃不宜與豆漿一起榨汁，因為獼猴桃中的維生素C容易與蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛和腹瀉。

由於其維生素C含量在水果中最高，乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“維生素C之王”。 獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。

獼猴桃的果皮除了含有豐富的果膠外，還能降低血液中的膽固醇，並含有獼猴桃中80%的營養成分，因此是食用其果皮的最佳選擇。 獼猴桃中所含纖維的三分之一是果膠，尤其是果皮與果肉接觸的部分。 果膠可降低血液中的膽固醇水平並預防心血管疾病。

獼猴桃營養豐富，味道鮮美。 果實中的含糖量約為13%，酸含量約為2%，每100克果肉中還含有400毫克維生素，比柑橘高出近9倍。 新鮮水果酸甜適中，香氣清爽。 稱它為“超級水果”，名副其實。

獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其容性固形含量為14-20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十餘種氨基酸，礦物質豐富。

不能和獼猴桃一起吃的食物：

獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。 黃瓜含有維生素C降解酶，可以破壞食物中的維生素C。 為避免獼猴桃中維生素C的破壞，盡量不要同時食用兩種食物。

獼猴桃和白蘿蔔：誘發甲狀腺腫。 獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，白蘿蔔會引發甲狀腺腫。

獼猴桃和胡蘿蔔：營養價值降低。 獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酶物質。 如果兩者同時食用，各有的營養價值都會降低。

獼猴桃和動物肝臟：營養價值降低。 獼猴桃中含有豐富的維生素C，動物肝臟中含有豐富的銅、鐵離子，可以氧化食物中的維生素C，從而降低其應有的營養價值。

獼猴桃和牛奶：影響消化和吸收。 因為維生素C容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等，所以吃完富含維生素C的獼猴桃後，一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。

豆漿中含有豐富的大豆皂苷和不飽和脂肪酸，能分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。 豆漿雖然是液態的，但它仍然是一種高纖維食物，可以增強腸胃蠕動，解決便秘，使下腹部不再突出。 獼猴桃不應與牛奶一起食用。

因為維生素C容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等，所以吃完富含維生素C的獼猴桃後，一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。 與豆漿一起飲用時，沒有特別的禁忌症。 根據營養學家的說法，獼猴桃是一種營養豐富的水果，具有多種功效和功能，被譽為水果之王。

獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對維持人體健康起著重要作用。

可作為治療壞血病的飲料。 每天喝一杯獼猴桃飲料可以在乙個月內改善膚色和質地。 它含有維生素C，有助於降低血液中的膽固醇水平，作為血管擴張劑並降低血壓。

它還可以增強心肌。

不要和豆漿一起吃獼猴桃。 因為維生素C容易與蛋白質凝固，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等，所以吃了富含維生素C的獼猴桃後，千萬不要這樣做。 另外，獼猴桃感冒，不宜多吃，脾胃虛者慎用，腹瀉不宜進食，先兆流產、月經過多和尿頻不宜進食。

獼猴桃是孕婦最有營養的水果之一，含有豐富的維生素和葉酸等，可以治療便秘！ 獼猴桃很酷，不要多吃，一天1-2粒對身體很有好處，當然最好是那種進口的哈！ 還應該注意的是，獼猴桃和牛奶不能同時食用，它們之間的間隔最好在1小時以上！

那我們再說豆漿和雞蛋吧......看似大家在喝豆漿的時候預設可以搭配雞蛋，但其實沒有，豆漿中的蛋白質會和雞蛋發生衝突，所以就相當於喝了豆漿和雞蛋，兩者的營養是相互中性的，然後什麼都不被吸收......