薄荷葉、茉莉花、金銀花，可以一起喝忙

薄荷葉的功效和用途。

薄荷葉有荷葉、人丹草、聖陽草、蓮藕，學名：薄荷，用途部位：葉，使用量：5 10克，沖泡方法：用熱沸水沖泡，待香味溢位。

禁忌症：孕婦應避免使用。 而且由於薄荷具有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期婦女不宜多用; 而且由於薄荷的香氣和刺激性分散，肺虛咳、陰虛、發熱、出汗的患者也應慎用。

此外，薄荷的成分容易揮發，因受熱而失效，因此建議在水沸騰後放入。 它具有喚醒和興奮的作用，因此不建議晚上喝太多，以免造成睡眠困擾。

保健功效：薄荷主要含有薄荷油、薄荷醇、薄荷醇、薄荷醇、薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分。 《新本草》記載，薄荷是傷寒、出汗、治邪氣、腹脹痛的主要賊。

；中醫還認為薄荷味清涼辛辣，具有散風散熱、淨化頭部、化疹的作用，知道具有健腦、促血流通、出汗、消炎止痛、止癢解毒、避風避熱等功效。 薄荷入茶中可健胃祛風、祛痰、利膽、解痙，改善發熱、咽喉腫痛，消除頭痛、牙痛、噁心、面板瘙癢、腹脹、腹瀉、消化不良、便秘等症狀，並能緩解頭痛、促進新陳代謝，對呼吸道炎症有治療作用; 它還可以降低血壓和滋養心臟。 其清涼的香氣還可以平息緊張和憤怒的情緒，提振精神，使身心愉悅，幫助你入睡。

用途：鮮薄荷常用於菜餚或甜點中，以去除魚羊肉的腥味，或與水果和甜點一起增強口感; 它也可以製成抗炎和消腫的化妝水。 此外，可將生葉壓碎，將汁液塗抹在昆蟲叮咬處、太陽穴或肌肉痠痛處，以達到緩解瘙癢、疼痛和腫脹、減輕痠痛的效果。

薄荷可用於沐浴，以緩解肩部疼痛和神經痛; 也可製成收斂水淨化面板，或各種工藝品。 由於其清爽、舒緩肌肉、止痛功效，也是生產各種藥油和軟膏中不可缺少的成分，薄荷常作為肥皂、牙膏、除臭劑等形式出售。