枸杞、山藥、黑芝麻、核桃、龍眼

它可以一起吃而不會發生衝突。 具有養氣補血、健脾健胃、滋肝補腎的作用。 但是，建議不要一次吃太多。

是的，大補充。

枸杞滋陰養顏，山藥滋補腎臟，核桃補足更多，黑芝麻也養顏。