枇杷果的功效和作用教你如何正確食用

枇杷果實的營養價值相當豐富，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在所有水果中排名第三。 枇杷果實能有效補充人體的營養，提高機體的抗病能力，起到強身健體的作用。 中醫認為，枇杷果具有潤肺、止咳、解渴的功效和作用。

1、潤肺止咳：枇杷果肉有果肉和果核。 前者可潤肺止咳，後者可化痰止咳，起到潤肺化痰、止咳降氣的作用。 使用時，取枇杷（果）100克，對皮，將果仁搗碎，加水煎煮。

2、減肥：枇杷含有豐富的粗纖維和礦物質元素，每100克枇杷肉含有數克蛋白質、克碳水化合物，並含有維生素B1和維生素C。 中醫認為，減肥應該以健脾益水為基礎，而枇杷就有這些功效。

建議將枇杷粥，用冰糖煮沸，然後加入乾淨的粳公尺，煮至粥熟，放入加工好的枇杷肉中，煮10分鐘。

3、清火解渴：瘦豬肉150克，切塊，用植物油輕輕煎，加入調味料調味，煮熟前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，即得即。 分2次服用，連服5天，用於胃熱損傷、胃氣逆轉、噁心嘔吐、口渴欲飲等。

與枇杷相得益彰的食物。

1.石榴+枇杷：兩者都含有蘋果酸和檸檬酸，有助於增加食慾，幫助消化，增加體力和耐力。

2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物質可以抑制流感病毒，如果與蜂蜜結合，具有化痰止咳、安肝調氣等功效，可以潤喉止咳，治療感冒和流感。

3、人參+枇杷：枇杷對肺病和胃病有很好的效果，如果人參、生薑、丁香等一起食用，可以輔助治療噁心和嘔吐。

眼看枇杷就要進入採摘季節了，枇杷作為南方的水果，北方人很少吃，其實枇杷果是可媲美獼猴桃的美味，經常吃枇杷對以後的身體是很有好處的，那麼枇杷果實有什麼作用呢？ 下面就教大家如何正確吃枇杷吧，炎熱的夏天經常吃枇杷可以幫助解渴、清肺利尿、祛痰止咳，老年人經常吃枇杷，效果非常好。 枇杷的功效：

治療肺熱，咳嗽和哮喘，嘔吐，煩渴。 主要功效：潤肺降氣; 口渴。

水果：清肺解渴; 細胞核、祛痰性咳嗽和胃倒置; 用於治療肺熱咳嗽、持續咳嗽、咽乾、口渴、胃氣虛等。 枇杷的作用：

枇杷果的功效與作用 1、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁苷，能止咳化痰，治療各種咳嗽。 枇杷果實的功效和作用 2、預防流行性感冒 批果葉具有抑制流感病毒的作用，可預防感冒四點鐘。 枇杷果實的功效和作用 3、補充營養批含有多種營養成分，能有效補充人體的營養成分，提高機體抗病能力，起到強身健體的作用。

枇杷果的功效與作用 4、消胃止吐 分批葉解熱苦味，退氣反胃，止吐，可治療各種嘔吐、打嗝。 好處多多，還有美容效果！ 吃過枇杷的人都說好吃，介紹了枇杷果的功效和作用，教你如何正確食用。

除了營養豐富，枇杷還可以幫助減肥，經常吃枇杷的人確實可以快速減肥。

我當然會用它。

枇杷花蜜營養豐富，芳香甘甜，具有清肺清胃、化氣化痰、咳嗽嘔吐、食飲、利尿沉澱等功效。