用牛奶和紅糖煮紫公尺燕麥粥怎麼樣？ 看起來不錯

發布 紫 2023-11-30
9個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    食材：紫公尺、糯公尺、食品。

    燕麥片加水。

    練習沒有分步圖。

    1.將紫公尺和糯公尺洗淨，用清水浸泡30分鐘。

    2.在浸泡好的公尺飯中加入適量牛奶，用大火煮沸。

    3.把火調小，再煮 50 分鐘。

    4.加入燕麥片。

    5.攪拌均勻，煮一分鐘，加入紅糖，關火。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    這些材料對減肥有好處，但不要新增過多的紅糖，如果糖分過高，很容易轉化為脂肪。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    聽起來很不錯，所以滋潤的感覺

  4. 匿名使用者2023-11-03

    它應該很好吃，但我沒有嘗試過，所以我可以嘗試一下。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    雖然這很奇怪，但營養很豐富，女孩子可以吃得更多。

  6. 匿名使用者2023-11-01

    牛奶應該放在最後，如果一開始放，然後高溫加熱，牛奶的營養就基本消失了。 紫公尺燕麥粥煮熟後最好在裡面加牛奶。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    它會有點甜，但它很有營養。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    它應該很好，聽起來你想吃它。

  9. 匿名使用者2023-10-29

    它應該很有營養，我不知道它的味道如何。

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