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食材:紫公尺、糯公尺、食品。
燕麥片加水。
練習沒有分步圖。
1.將紫公尺和糯公尺洗淨,用清水浸泡30分鐘。
2.在浸泡好的公尺飯中加入適量牛奶,用大火煮沸。
3.把火調小,再煮 50 分鐘。
4.加入燕麥片。
5.攪拌均勻,煮一分鐘,加入紅糖,關火。
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這些材料對減肥有好處,但不要新增過多的紅糖,如果糖分過高,很容易轉化為脂肪。
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聽起來很不錯,所以滋潤的感覺
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它應該很好吃,但我沒有嘗試過,所以我可以嘗試一下。
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雖然這很奇怪,但營養很豐富,女孩子可以吃得更多。
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牛奶應該放在最後,如果一開始放,然後高溫加熱,牛奶的營養就基本消失了。 紫公尺燕麥粥煮熟後最好在裡面加牛奶。
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它會有點甜,但它很有營養。
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它應該很好,聽起來你想吃它。
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它應該很有營養,我不知道它的味道如何。
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1個回答2023-11-30
將紅棗和枸杞一起煮沸,將阿膠和公尺酒一起蒸熟,然後將紅棗汁與阿膠和牛奶混合。 保持溫度。
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3個回答2023-11-30
紫公尺和黑公尺是兩種大公尺,市場上一些經銷商在銷售時不注意細分,將紫公尺等同於黑公尺,一起作為黑公尺出售。 >>>More
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6個回答2023-11-30
你好,黑公尺和黑豆有補腎健脾的功效,紅櫻花和紅棗健脾補血,花生營養延壽,蓮子匯聚固精,一起煮粥可以養腎健脾,養血養脊椎。 >>>More
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6個回答2023-11-30
紅棗和枸杞奶的作用:
1、提高機體免疫力,保護肝臟; >>>More
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1個回答2023-11-30
你可以做出一種非常好喝的飲料,叫做冰紅棗孟飲料,
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2個回答2023-11-30
he like tomatoes and milk
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1個回答2023-11-30
你好! 您好,小公尺耳機插孔和蘋果不是通用的,請在更換耳機後進行測試。
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2個回答2023-11-30
紅、黃、藍是三原色,自然界中的顏色可以由紅、黃、藍三色組成。 紅色和黃色變成橙色,黃色和藍色變成綠色,藍色和紅色變成紫色......
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1個回答2023-11-30
四個季節的我在紫色風鈴的叮噹聲中。 乙個雙手放在臉頰上的女孩幻想著四季中的我。 潺潺流淌的聲音開啟了整個畫面。 >>>More