蘋果汁與檸檬汁和紅糖有什麼作用？

1.補充VC以減輕感冒症狀。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原蛋白生成等多種作用。 感冒時喝檸檬水可以減少流鼻涕，快速消散寒氣，尤其是剛感冒的時候，可以和檸檬和蜂蜜一起喝，可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾澀等不適。

2.開胃消化，提高免疫力。

紅糖檸檬水除了具有抗菌和增強免疫力外，還具有開胃消化、解渴、解暑的功效。

3、祛痰效果更強。

紅糖檸檬水可以祛痰，祛痰效果比橙子和柑橘更強。

4.促進血液迴圈，消除血瘀，延緩衰老。

紅糖檸檬水中的紅糖溫熱、甘甜，入脾，具有健氣補血、健脾溫胃、止痛、活血化瘀等作用。

5.補充多種維生素，美白美化肌膚。

紅糖檸檬水含有極其豐富的維生素，使其成為一種很好的美容產品。 它可以預防和消除面板色素沉著，並起到美白的作用。

6.預防腎結石，治療高血壓。

紅糖檸檬水還可以預防心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子，促進血液凝固。 因此，它可以預防和輔助高血壓和心肌梗死。 此外，紅糖檸檬水含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，防止腎結石的形成，甚至可以減少一些慢性腎結石患者的結石數量。

最好不要自己DIY很多食物。