石榴籽能吃嗎 有營養嗎

石榴籽是可以吃的，石榴籽和石榴籽一起也是治療胃病的好藥，主要用於培根感冒、胃感冒和所有胃病。 而石榴籽油是唯一的植物來源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分是石榴酸，含量可達70-80%。 由於石榴酸的結構最接近共軛亞油酸（CLA），因此被稱為“超共軛亞油酸”，其功能超過一般意義上的共軛亞油酸。

石榴籽油還含有豐富的抗氧化因子，具有很強的清除自由基和延緩衰老的能力。 石榴籽提取物來源於石榴（Punica Granatum L）的種子，是一種粉紅色粉末。 功能：

石榴籽多酚是一種強抗氧化劑。

1）能促進關節的適應性和面板的彈性，2）保護心血管系統，3）消炎延緩運動損傷，4）減緩糖尿病引起的視力障礙，促進視力的提高，5）促進腦功能。

但是，也要注意的是，我們在吃石榴籽的時候，不一定被完全咀嚼，吃得太多也不利於消化。

石榴石是可以食用的！

1、防治口臭：煎煮後用石榴籽漱口，可防治口臭和扁桃體炎;

2.止瀉殺菌：果皮是一種具有收斂作用的強效抗痢疾藥物。 石榴皮中含有石榴根莖，對痢疾、傷寒、肺結核、銅綠假單胞菌及各種面板真菌有抑制作用;

3、生津解渴：新鮮石榴果具有解渴、解酒、解毒的功效;

4、美膚：臉色蒼白的人可以將石榴洗淨切成薄片塗抹在臉上，待汁液乾後再用清水洗淨，再塗抹護膚品，使面板紅潤。

石榴是石榴科的果實。 它在我國大部分地區生產。 最好是大的，顏色紅黃，味道酸甜可口。

石榴，天下奇樹，九州名果“，”花式又美，味道也不一樣。 商秋氣憤，收財，千家萬戶都一樣，千子萬子都一樣。 五彩斑斕，垂礪閃閃，口感中注入液體，香氣四溢。

這是元嶽晉代《石榴府》中的一段話。 用一支妙筆，寫下石榴花果的生態，石榴花果的色澤、口感、香味。

石榴有酸、甜、澀、溫的味道，進入腎臟和大腸經絡。

石榴果實中含有豐富的有機酸、維生素C和B，此外還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質。

石榴的果實、果皮、根、花均可作藥用。 藥用水果多為酸味，具有收斂止血的作用。 果皮中含有單寧、生物鹼和熊果酸等，具有明顯的收斂和抗菌作用，是強效抗痢疾藥物。

根皮中含有石榴皮，這是一種抗蠕蟲藥，對治療腎結石、糖尿病、乳糜尿也有效。 花可止血和紅白分泌，也用於浸泡在水中洗眼，具有提亮眼睛的作用。 此外，石榴籽油還具有類似雌激素的作用。