檸檬片、苦瓜片、枸杞幹可以和泡過的水混合喝嗎？

檸檬的功效：檸檬不僅具有軟化肘部面板、保養面板、美髮的功效。 檸檬含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮苷、柚皮苷、聖草苷等黃酮類化合物，以及維生素C、B1、B2、菸酸、糖、鈣、磷、鐵等營養成分，以及香豆素、谷甾醇、揮發油等物質。

檸檬中所含的成分除了提供營養外，還可以促進胃內蛋白質分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。 檸檬汁具有很強的殺菌作用，抑制子宮收縮，並能降低血脂。 檸檬還具有美容作用，預防和消除面板色素沉著，使面板光滑柔軟。

苦瓜功效： 功效：清熱、提亮雙眼、解毒。 治療發熱、中暑、痢疾、紅眼痛、腫痛、丹毒、潰瘍。

枸杞功效：滋養肝臟; 滋養腎臟; 滋潤肺部。 主要肝腎缺乏; 頭暈; 視覺清晰; 腰部和膝蓋痠痛; 陽痿和高貴的本質; 勞累咳嗽; 解渴喝水。

酸、苦、甜混合在一起，每次量都不要太多，可以混合飲用。

檸檬片口感酸澀，苦瓜片苦澀，最好喝，既能補充維生素C，美容瘦身，又能滋陰補腎。

如果不能喝，建議前兩種選擇一種，再新增其他（如加入金銀花或茉莉花）。

不，味道太濃了，建議用枸杞和荷葉浸泡，再加點菊花山楂。

不浸泡水怎麼喝水？ 喝進去???